Чӣ гуна банақшагирии ҳомиладорӣ барои зан ва мардро оғоз кардан лозим аст

Send

Бо гузашти вақт, ҷуфти ҳамсар дар бораи кӯдак фикр мекунанд. Онҳо ба ин масъала бо масъулият муносибат мекунанд, кӯшиш мекунанд ҳама чизро андеша кунанд ва ба нақша гиранд. Аз сабаби бетаҷрибагӣ на ҳама муваффақ мешаванд. Аз ин рӯ, ман ба шумо мегӯям, ки чӣ гуна банақшагирии ҳомиладорӣ барои зан ва мардро оғоз кардан лозим аст.

Банақшагирии ҳомиладорӣ барои пешакӣ муайян кардани хатари саломатии модари оянда ва кӯдаки навзод кӯмак мекунад. Барои зану шавҳар на ҳама вақт имконпазир аст, ки кӯдакро бидуни омодагии пешакӣ ҳомиладор кунанд, аммо бо таҳияи ин масъала онҳо ба ҳадаф ноил мегарданд.

Муоинаи тиббӣ

Тиб ба оилаҳои ҷавон тавсия дода мешавад, ки омодагиро ба ҳомиладорӣ бо ташхиси тиббӣ оғоз кунанд. Духтурон маслиҳат медиҳанд, ки онро чанд моҳ пеш аз лаҳзаи деринтизор гузаранд.

Аввал ба терапевт муроҷиат кунед.... Бо духтур бемориҳои музминро муҳокима кунед ва имконоти табобатро муайян кунед. Санҷишҳои пешоб ва хунро бигиред, ба организм ташхис диҳед, ки сироятҳое, ки ба рушди гепатити В, герпес ва сурхча мусоидат мекунанд.
Омили Rh ва гурӯҳи хунро муайян кунед... Ин муҳим аст, зеро омили дигари Rh сабаби номувофиқии волидони ҷавон мебошад. Агар фарзанд Rh-и падарро ба мерос гирад, метавонад байни кӯдак ва модар муноқишаи Rh ба вуҷуд ояд.
Ба оптометрист ташриф оварда, ҳолати ретинаро тафтиш кунед... Натиҷаҳои таҳқиқот нишон медиҳанд, ки оё кӯдак ба таври табиӣ таваллуд мешавад ё не.
Духтури дандон... Агар дарди дандон дошта бошед, онро пеш аз ҳомиладорӣ хориҷ кунед. Пешакӣ ба духтури дандон муроҷиат кунед ва мушкилоти дандониро ислоҳ кунед. Агар беназорат гузошта шаванд, дар лаҳзаҳои номувофиқ онҳо худро ба хотир меоранд.
Кабинети эндокринолог... Муоинаи ултрасадоиро гузаронед, сатҳи гормонҳои сипаршакл, TSH, T3 -ро санҷед. Эҳтимол аст, ки барои ҳомиладории кӯдак, шумо бояд терапияи гормоналӣ гузаред, зеро фаъолияти номатлуби системаи эндокринӣ ба таваллуди кӯдак халал мерасонад.
Табибон ба ҷуфт маслиҳат медиҳанд, ки ба назди генетик муроҷиат кунанд... Духтур норасоиҳои хромосомаро пайдо мекунад. Онҳо аксар вақт дар одамоне ҳастанд, ки дар назари аввал солим ба назар мерасанд. Беҳтар аст аз тамоми волидоне, ки синну солашон аз синни 35 гузаштааст, гузаранд.
Уролог ва гинеколог... Ҳарду шарик бояд ба уролог ва гинеколог ташриф оварда, саломатии узвҳои репродуктивиро таъмин кунанд. Ҳангоми муоина, духтур узвҳои таносулро муоина мекунад, камбудиҳоро ошкор мекунад, набудани ё мавҷуд набудани бемориҳои бо роҳи алоқаи ҷинсӣ гузарандаро муолиҷа мекунад.

Барои ба даст овардани натиҷа ташхиси тиббӣ кифоя нест. Банақшагирии ҳомиладорӣ дар хона аз нав дида баромадани тарзи ҳаёти мардон ва занон, ворид намудани як қатор тағиротҳо ба парҳези ҳаррӯза мебошад.

Маслиҳатҳо оид ба видео

Барои пешгирии патологияи кӯдак, волидайн бояд аз одатҳои бад даст кашанд. Зан бояд истеъмоли контрасепсияро қатъ кунад ва ба витаминҳо гузарад.

Витаминҳо ва парҳез

Ба витамини "Е" ва кислотаи фолий, ки набудани он ба рушди ҳомила таъсири манфӣ мерасонад, диққат диҳед. Дар хотир доред, кислотаи фолий ба миқдори зиёд дар гӯшти гов, марҷумак, сабзавоти сабз, тухмҳо, карам ва панир мавҷуд аст. Витамини Е дар равғани растанӣ, исфаноҷ ва брокколи мавҷуд аст.

Дар бораи витамини "С", ки заҳрҳоро безарар мекунад ва системаи иммуниро тақвият медиҳад, фаромӯш накунед. Меваҳои ситрусӣ, гулҳои гулобӣ, қаламфури булғорӣ ва сиёҳгӯш манбаи табиии витамин ба ҳисоб мераванд.

Барои пешгирии норасоиҳои дардноки ғадуди сипаршакл ва рушди мӯътадили кӯдак ба зан ниёз ба йод лозим аст. Унсури муҳим дар бисёр хӯрокҳо мавҷуд аст, аммо миқдори аз ҳама зиёд дар моҳӣ ва алафи баҳрӣ мутамарказ шудааст.

Бисёре аз занон ин витаминҳоро дар шакли ҳаб мегиранд. Ин равиш манъ нест, балки бо эҳтиёт. Барзиёдии витаминҳо вазъи саломатиро ҳангоми ҳомиладорӣ бадтар мекунад. Табибон тавсия медиҳанд, ки ба ғизои мутавозин ва дуруст такя кунанд.

Модари оянда барои кор дар болои abs, осеб додани мушакҳо осебе нахоҳад дид. Дар натиҷа, тоб овардан ва таваллуд кардани кӯдак осонтар аст. Фаъолияти доимии ҷисмонӣ сабри шуморо меафзояд.

Гормонҳо

Занҳое ҳастанд, ки дар бадани онҳо каме прогестерон доранд. Норасоии гормонҳои зан боиси бачапартоӣ мешавад. Агар санҷишҳо норасогиро тасдиқ кунанд, духтур доруҳоеро таъин мекунад, ки ҳомиладориро ҳавасманд мекунанд.

Утроҷистон... Ин як прогестерони табиӣ мебошад, ки барои заноне, ки исқоти ҳамл кардаанд, таъин шудааст. Инчунин ба заноне тавсия дода мешавад, ки дар бадани онҳо тестостерон - гормонҳои мардона, ки аз ҳомиладорӣ монеъ мешаванд, аз меъёр зиёд аст.
Дюфастон... Прогестерони синтетикӣ. Ба баланд шудани сатҳи гормон дар бадан кӯмак мекунад.

Умедворам, ки дониши бадастомада хидмат хоҳад кард. Аз стресс худдорӣ кунед. Баъзан стрессҳои ҷисмонӣ ё рӯҳӣ метавонанд ба консепсия халал расонанд. Барои ноил шудан ба ҳадаф, лаҳзае истироҳат кунед ва мушкилотро фаромӯш кунед.

Дастурҳои видео

Риояи маслиҳатҳои номбаршуда, кӯдак дар оила дар соли оянда пайдо мешавад.

Аз куҷо банақшагирии ҳомиладорӣ барои падари ояндаро оғоз кардан лозим аст

Табибон мегӯянд, ки саломатии кӯдак аз ҳолати организми ҳарду шарик вобаста аст. Аммо на ҳама мардон ин суханонро ҷиддӣ қабул мекунанд. Аз ин рӯ, агар шумо нақшаи ҳомиладорӣ дошта бошед, падар низ бояд дар омодагӣ ширкат варзад.

Сухан на дар бораи консепсия, балки дар бораи омодагӣ ба он меравад, ки онро пешакӣ оғоз кардан лозим аст. Дар ин бора ҳеҷ чизи душворе нест. Дар болои худ каме кор кунед, муносибати худро ба зиндагӣ аз нав дида бароед ва баъзе нуқтаҳоро тағир диҳед.

Ба падари оянда тавсия дода мешавад, ки банақшагирии ҳомиладориро аз тарки одатҳои бад, аз ҷумла машрубот ва тамоку оғоз кунад. Ҳатто аз нӯшидани пиво даст кашидан зарар надорад.
Заҳрҳои спиртӣ ва никотин ба сифати тухм таъсири манфӣ мерасонанд. Дар хотир доред, ки барои пурра нав кардани манӣ ҳадди аққал се моҳ лозим аст. Аз ин рӯ, ба шумо лозим аст, ки мубориза бар зидди одатҳои бадро ҳарчи зудтар оғоз кунед.
Ба парҳез меваю сабзавотро дохил кунед. Дар баробари кислотаи фолий витаминҳо истеъмол кунед. Витамини "Е" ташаккули нутфаҳои бесифатро дар нутфаҳои мардона пешгирӣ мекунад, ки шумораи нодурусти хромосомаҳоро дар бар мегирад ва витамини "С" навсозии маниро метезонад ва ба ҳаракат ва фаъолияти ҳаётии нутфа таъсири мусбат мерасонад.
Ҳангоми банақшагирии ҳомиладорӣ, аз шамолхӯрӣ эҳтиёт шавед, истеъмоли антибиотикҳо ва доруҳои сахтро қатъ кунед ва қаҳваро муддате фаромӯш кунед.
Ба бачае, ки ба падари омодагӣ мебинад, тавсия дода мешавад, ки якчанд амалро иҷро кунад, ки сифати тухмро беҳтар намуда, дар консепсияи бомуваффақияти кӯдак саҳмгузор бошад. Аз машғулиятҳои шадиди ҷисмонӣ, дар ҷайбҳои пеши шим доштани телефони мобилӣ, аз ҳад зиёд гарм кардани скрачаҳо, либоси таги танг ва тарзи ҳаёти оилавӣ худдорӣ кунед.
Барои ноил шудан ба таъсир комплексҳои витамини истеъмол кунед, маҳсулоти табиӣ бихӯред, аз маҳсулоти нимтайёр ва консервантҳо даст кашед, системаи иммуниро мустаҳкам кунед. Табобати об, машқи мӯътадил ва даббоғӣ ба ин кӯмак мекунад.
Аз бемориҳои музмин, ки меҳвари сирояти ба ҳаёт таҳдидкунандаи фарзандатон мебошанд, халос шавед. Дар акси ҳол, ҳеҷ кас кафолат дода наметавонад, ки ҳомила ба таври муътадил рушд мекунад.

Дар назари аввал чунин менамояд, ки он чизе ки навишта шудааст, сафсатаи комил аст. Шумо бе ин ҳам карда метавонед, аммо марде, ки падари ғамхор шудан мехоҳад, маслиҳатҳоро гӯш мекунад.

Хулоса, ман ба шумо дар бораи банақшагирии ҳомиладорӣ пас аз таваллуди кӯдак нақл мекунам. Тавре ки таҷриба нишон медиҳад, баъзе ҷуфтҳо пас аз таваллуди фарзанди аввал дарҳол дар бораи дуюм фикр мекунанд. Баръакси хоҳиши онҳо, онҳо мунтазир мешаванд, зеро маълум нест, ки пас аз таваллуд барои ҷисми зан барои омодагӣ ба ҳомилагӣ чӣ қадар вақт лозим аст.

Ба гуфтаи табибон, ҳосилхезӣ пас аз давраи аввали ҳайз бармегардад. Агар модар сина нахӯрад, ин лаҳза пас аз чоряки санаи хуш меояд. Дар айни замон, физиологҳо шитобкориро тавсия намедиҳанд. Пас аз чанд сол фарзанддор шудан беҳтар аст. Ин вақт барои барқароршавии бадани зан кофӣ аст, захираи ғизоиро пур кунад ва истироҳат кунад. Ҳомиладорӣ ба узвҳои дохилӣ, системаи масуният ва асаб фишори вазнин меорад.

Send