Чаро гӯсола шабона дармон мекунад?

Send

Аксар вақт одамон дар хоб ба тангии гӯсолаи пойҳо дучор меоянд. Дар шахси хуфта бадан ором мешавад, бофтаҳои мушак фаъолияташонро коҳиш медиҳанд ва кислотаи ширӣ дар гӯсолаи мушакҳо ҷамъ мешавад, ки ин ба пайдоиши кашишҳо мусоидат мекунад.

Падидаи номатлубе, ки нисбат ба дигар бемориҳо зуд-зуд зоҳир мешавад, крумпи номида мешавад. Онҳо одатан бо дард ва карахтӣ дар мушаки гӯсола ҳамроҳӣ мекунанд, ки ин ба хоби ором халал мерасонад. Барои табобати дурусти дардҳои шабона омилҳои таҳрикдиҳандаро таҳлил намуда, сабаби онҳоро муайян кардан лозим аст. Ҳангоми такрори зуд-зуд кашишҳо, машварати духтур зарур аст.

Сабабҳои дардҳои шабона

Сабабҳо хеле гуногунанд.

Набудани ҳаракат. Аз сабаби набудани фаъолияти ҳаракат, мушакҳо тадриҷан атрофия мекунанд, дар натиҷа дарди пойҳо ба амал меояд. Хусусан кормандони ин идора ва ронандагон ба ин мушкил дучор мешаванд.
Риоя накардани усулҳои омӯзишӣ. Тамоми вазнро ба як қисми пой гузаштан хатои ҷиддӣ аст. Одамоне, ки бо варзиши сабук ва варзиши вазнин сару кор доранд, бояд фаъолияти худро баррасӣ кунанд.
Норасоии ғизо.
Бемориҳо ҷигар, диабети қанд, халалёбии сипаршакл, камхунӣ, рагҳои варикоз, тромбофлебит, норасоии кори дил, пойҳои ҳамвор.

Конвульсияҳо ҳангоми ҳомиладорӣ

Ҳангоми ҳомиладорӣ дар организм ҳама гуна иллатҳо имконпазиранд. Баъзеи онҳо сар задани ҳолати конвульсивии мушакҳои гӯсоларо ба вуҷуд меоранд. Онҳо ногаҳон ва аксар вақт шабона меғеланд. Биёед сабабҳои қонуншиканиро дида бароем.

Норасоии витамини В₆, магний, калий, калсий. Дар марҳилаи аввали ҳомиладорӣ токсикоз ба амал меояд, ки микроэлементҳоро аз бадан хориҷ мекунад.
Фоизи пастшавии глюкозаи хун. Барои нигоҳ доштани сатҳи глюкоза, ба занони ҳомила тавсия дода мешавад, ки хӯрокҳоро ба қисмҳои хурд тақсим кунанд.
Флебуризм. Дар давраи охирини ҳомиладорӣ, сарбории зиёд имкон намедиҳад, ки рагҳо бо кори худ мубориза баранд. Хун меистад, вайроншавии гардиши хун ба амал меояд, ки воридшавии миқдори зарурии моддаҳои заруриро ба мушакҳо мушкил месозад. Дар ин ҳолат, маҳсулоти метаболикӣ хориҷ карда намешаванд, ки барои пайдоиши кашиш заминаи мусоид фароҳам меоранд.
Синдроми венаи поёнӣ. Дар ҳолати уфуқӣ, бачадони зани ҳомила раги поёнро фишор медиҳад, ки хуруҷи хунро коҳиш медиҳад ва ба дарди гӯсолаҳо оварда мерасонад.
Истифодаи диуретикҳо миқдори аз ҳад зиёд метавонад шустушӯи маъданҳоро ба вуҷуд орад.

Қитъаи видео

Дар байни занон

Тавсия дода мешавад, ки парҳезҳои навбунёд истеъмоли баъзе хӯрокҳоро, ки ба норасоии моддаҳои муҳим таҳдид мекунанд, маҳдуд кунанд. Набудани магний, калтсий, натрий ва калий ба пайдоиши пайвастагиҳои ионӣ дар фосилаҳо байни ҳуҷайраҳо мусоидат мекунад, ки нугҳои асабро ба ҳаракат меоранд ва дар натиҷа шабона кашишхӯрии дардноки мушакҳоро ба вуҷуд меоранд. Моно-диетҳо дар ин робита махсусан хатарнок ҳисобида мешаванд.

Истифодаи хӯрок ва нӯшокиҳои диуретикӣ, амали холеретикӣ ба вайрон шудани раванди метаболикаи тавозуни оби бофтаҳои мушак мусоидат мекунад. Микроэлементҳои муҳим бо моеъ тоза карда мешаванд.

Агар гӯсолаи шумо шабона танг бошад, пойафзоли шумо низ метавонад айбдор бошад. Занҳо аксар вақт пойафзоли пошнабаланд мепӯшанд, аз ин рӯ, рӯзона пойҳо аз ҳамбастагии дарозмуддати пой хаста мешаванд ва шабона хастагӣ ва мушакҳои ором худро дар шакли кашишхӯрии рефлексӣ нишон медиҳанд.

Организми зан дар давраи ҳайз аз сабаби вайрон шудани гардиши канорӣ стресси ҷиддиро аз сар мегузаронад.

Маълумоти видео

Занон аз сабаби стресс ба гирифторӣ дучор меоянд. Ташвишҳои хурд аксар вақт бо шикамчаҳо дар шаб ба поён мерасанд.

Конвульсияҳо дар мардон

Хусусияти спазмҳои мард дарди бештари онҳост, зеро мушакҳо нисбат ба мушакҳои занон зичтаранд. Сабабҳои хуруҷ инҳоянд:

Ғайрифаъолияти маҷбурӣ, зиёд шудани сарборӣ. Мардоне, ки ба фаъолияти касбӣ машғуланд, аз ин азоб мекашанд: ронандагони мошинҳои боркаш, тракторчиён, бульдозерчиён, варзишгарон.
Гипотермияи мушакҳо. Бисёре аз мардон худро дар оби хунуки обанборҳо роҳ медиҳанд ва ба либоси таги гарм беэътиноӣ мекунанд, ки ин ба гипотермияи мушакҳо оварда мерасонад.
Вазни зиёдатӣ. Параметрҳои бадан ва шиками азим ба он оварда мерасонанд, ки венаи поёниро мисли занони ҳомила пинҳон мекунанд.
Тамокукашӣ ва машрубот. Ба таъминоти хуни канорӣ таъсири манфӣ мерасонанд: онҳо рагҳоро фишор медиҳанд, нӯгҳои асабро ба шӯр меоранд, ки боиси кашишхӯрӣ мешаванд.
Хушкшавӣ. Арақи шадид қисми зиёди микроэлементҳоро аз бадан дур мекунад.

Табобат ҳам бо доруҳои халқӣ дар хона ва ҳам бо доруҳо иҷозат дода мешавад.

Табобати кашиш бо доруҳои халқӣ

Ҳангоми ҳамлаҳои нодир, таваҷҷӯҳи тиббиро бо истифода аз доруҳои хонагӣ додан мумкин аст. Тибби анъанавӣ дорухатҳои зиёдеро пешниҳод мекунад, ки метавонанд дар шикамҳои гӯсола кӯмак кунанд.

Усули зуд. Як даҳон намакро то даҳ дақиқа дар даҳони худ нигоҳ доред, ки кашшокӣ рафъ хоҳад шуд.
Шарбати лимӯ. Қошуқи шарбати лимуи намакро дар зери забон гиред. Шумо метавонед бемориҳоро тавассути равған кардани спазм бо шарбат бартараф кунед.
Омехтаи квас. Ба як стакан кваси нон як қошуқ хамиртуруш илова кунед, 6 соат нигоҳ доред, мувофиқи шумораи хӯрокҳо ба қисмҳои баробар тақсим кунед. Пеш аз хӯрок барои як моҳ гиред. Оё таъми асал дору беҳтар хоҳад шуд.
Tincture явшон. Арақро ба зарфе, ки бо алафи явшон пур шудааст, резед ва 2-3 ҳафта нигоҳ доред. Ҳар бегоҳ пойҳои худро молед, то он даме ки дардҳо комилан нопадид шаванд.
Омехтаи ромашка. Ду қошуқи chamomile chamomile мисли чой бо як литр оби ҷӯшон дам кунед. Пас аз хӯрок нӯшидан, бори охир пеш аз хоб.
Малҳами Celandine. Афшураи тару тозаи celandine-ро бо вазелини тиббии 1: 2 омехта кунед. Майдони мушкилотро барои 2 ҳафта молед.

Барои рафъи дард ва спазм тавсия дода мешавад, ки ангуштони худро ба сӯи худ кашед. Пас гардиши хунро бо масҳ барқарор кунед. Шумо метавонед мушакро фишоред ё мушт занед. Пас аз сабукӣ, шумо бояд бо пойҳои боло хобида дароз кашед. Ин усул гардиши хунро метезонад ва спазмро ором мекунад.

Агар бо доруҳои халқӣ самаранокӣ ба даст оварда нашуда бошад, шумо бояд бешубҳа ба духтур муроҷиат кунед, ки таҳқиқоти иловагиро таъин мекунад.

Доруҳои ҳабсшуда

Мувофиқи сабаби муайяншуда ва ташхиси дуруст, доруҳои амалҳои гуногун таъин карда мешаванд. Дар ин ҳолат, терапия ба бартараф сохтани худи он равона карда шудааст. Комплекси табобат витаминҳо ва минералҳоро дар бар мегирад.

Витаминҳо

Комплексҳои витаминҳо ва минералҳо худро хуб нишон доданд: Complivit, Calcium D₃"," Алифбо "," Найкомед "," Магне-V₆».

Малҳамҳо

Барои табобати маҳаллӣ равғани гепарин, гели троксевасин, равғани шоҳбулони асп ва финалгон истифода бурда мешавад. Бо хосиятҳои зиддиилтиҳобӣ ва гармӣ, онҳо кашиш ва нишонаҳои патологияро сабук мекунанд. Атрафшон пеш аз хоб истифода бурда мешавад, ба минтақаи мушкилот дода мешавад.

Ҳабҳо

Ҳеҷ доруе вуҷуд надорад, ки кашфро бидуни муайян кардани сабаби аслӣ комилан бартараф мекунад. Аммо ин зиддилағжиш нисбат ба дигарон бештар тавсия дода мешавад:

Ном	амал	Миқдори истеъмол
"Дифенин"	Спазмҳоро рафъ мекунад, мушакҳоро суст мекунад.	Тавре ки духтур таъин кардааст.
"Мидокалм"	Таъсири анестетикӣ ва релаксантии маҳаллӣ.	Тавре ки духтур таъин кардааст.
"Панангин", "Аспаркам"	Норасоии магний ва калийро пур мекунад.	1-2 таблетка дар як рӯз.
"Магнерот"	Магний дорад.	2 таблетка дар як рӯз 3 маротиба муддати дароз истифода мешаванд.
"Аналгин", кислотаи ацетилсалицил, "Парацетамол"	Дарди дард, зидди илтиҳобӣ.	1 њаб то 4 маротиба дар як рўз.

Дар ҳолати рагкашӣ бо рагҳои варикозӣ, василаҳои маъмуле, ки илтиҳобро бартараф мекунанд, деворҳои рагҳои хунгард ва гардиши хунро метезонанд, инҳоянд: "Venoturon 300", "Antistax", "Venarus", "Anavenol".

МУҲИМ! Аксари доруҳое, ки ҳангоми табобати рагҳо истифода мешаванд, нишондиҳандаҳои зиёде доранд, аз ин рӯ худтабобаткунӣ барои саломатӣ бехатар нест.

Пешгирии хуруҷ

Риояи қоидаҳои зерини профилактикӣ ба пешгирии ҳолате, ки гӯшаҳои пойҳо шабона танг мешаванд, кӯмак мекунад.

Ғизо бояд талаботи организмро ба витаминҳо ва микроэлементҳо пурра қонеъ гардонад.
Барои кам кардани сарбории сахт ва дароз дар пойҳо.
То ҳадди имкон пойафзоли бароҳат пӯшед.
Пеш аз хоб массажи пойро кунед, то раванди гардиши хун ба эътидол ояд ва шиддатро бартараф кунад.
Истифодаи хӯрок ва нӯшокиҳои партовро кам кунед.
Аз одатҳои бад халос шавед.
Худро аз ташвишҳои нолозим муҳофизат кунед.

Маслиҳат!

Барои аз бофтаҳои мушакҳо тоза накардани об, пас аз як пиёла қаҳва ё чойи сахт, баданро бо 200 миллиграмм моеъ пур кардан хуб аст.

Дар аксари ҳолатҳо, кашиши гӯсола барои ҳаёт таҳдид намекунад. Аммо, бо такрори зуд-зуд, онҳо нороҳатии ҷиддиро ба вуҷуд меоранд, бинобар ин фавран сабабҳои кашишхӯрии гастроцнемияро муайян карда, аз онҳо бо истифода аз дастурҳои тибби анъанавӣ ё табобати доруӣ халос шудан лозим аст. Бо мақсади ба таври доимӣ бартараф кардани ин мушкилот пешгирӣро фаромӯш накунед.

Send