Чӣ гуна бояд худро дӯст доштан, қадр кардан ва эҳтиром кардани худро омӯхт

Send

Салом хонандагони азиз! Дар ин мақола ман ба шумо мегӯям, ки чӣ гуна худро дӯст доштан, қадр кардан ва эҳтиром кардани худро ёд гиред. Савол ҳамеша мувофиқ аст, аз ин рӯ ман онро муфассал баррасӣ мекунам, аз равоншиносон маслиҳатҳо ва машқҳои самарабахш медиҳам.

То чӣ андоза инсон худро дӯст медорад, қадр мекунад ва эҳтиром мекунад, қаноатмандӣ ва муваффақияти ҳаётро муайян мекунад. Ин эҳсосот ҳар қадар қавитар бошанд, ҳамон қадар пирӯзиҳо ва дастовардҳо зиёдтар мешаванд. Дар акси ҳол, шикастҳо ва нокомиҳои доимӣ дар роҳи зиндагӣ вуҷуд доранд.

Тибқи андешаи равоншиносон, худбоварӣ асоси хушбахтӣ мебошад. Одаме, ки худро эҳтиром мекунад, шахсияти худро бидуни муҳокима қабул мекунад, арзишҳо ва шаъну шарафро эътироф мекунад. Эҳтиром муҳаббатро ба вуҷуд меорад ва бо одамон муносибатҳо барпо мекунад. Дӯстӣ пайдо кардан, дӯстписар ё дӯстдухтар ёфтан осонтар аст.

Одамоне, ки худро дӯст намедоранд, худро қадр намекунанд ё эҳтиром намекунанд, пастӣ, нотавонӣ ва ноамниро ҳис мекунанд. Дар натиҷа, шубҳаҳо пайдо мешаванд ва ӯҳдадориҳо бо мушкилот ҳамроҳӣ мекунанд. Дар чунин шароит, ноил шудан ба ҳадафҳо ё барқарор кардани муносибатҳо бо одамон мушкилот эҷод мекунад.

Чунин ашхос бар ин ақидаанд, ки ҳама чиз бар зидди онҳост ва дар ояндаи наздик онҳоро масхара ва маҳкумият фаро хоҳад гирифт. Арзёбии ягон каси дигар дард мекунад ва аз ҳад зиёд ҳассосият дар якҷоягӣ бо шарм ва интизории рӯйдодҳои бад сабаби аз ҷомеа канорагирӣ кардани одамон мегардад.

Танҳоиро калиди сабукӣ ҳисоб намекунанд. Ин гуна одамон мехоҳанд, ки аз ҷиҳати рӯҳӣ ва ҷисмонӣ дастгирӣ карда шаванд, аммо онҳо ҷуръат намекунанд, ки инро талаб кунанд. Одаме, ки ба саволи баррасишаванда посух меёбад, ба мушкилот тоб меорад, аз зиндагӣ лаззат мебарад ва ба муваффақият ноил мегардад.

Чӣ гуна бояд худро дӯст дошт - психология

Ҳар як шахс бояд худро дӯст дорад. Баъзеҳо намефаҳманд, ки чаро худро дӯст медоред ва гумон мекунед, ки ин зуҳуроти нафспарастӣ ва худхоҳӣ аст.

Ҳама фарзанд, шавҳар ё зан доранд. Аммо ҳар як аъзои оила зиндагии худро доранд ва давраҳое ҳастанд, ки беҳтар аст ба худ диққат диҳед. Одамон аксар вақт ишқи худро бо худпарастӣ муқоиса мекунанд, аммо ин нодуруст аст. Ин аз он сабаб аст, ки онҳо маънои ибораи "худро дӯст бидор" -ро намедонанд. Аз ин рӯ, барои оғоз, ман пешниҳод мекунам, ки инро фаҳмам.

Худро дӯст доштан ба худ бовар кардан аст. Одаме, ки худро дӯст медорад, медонад, ки ӯ метавонад ба ҳадаф бирасад ва на камтар аз дигарон натиҷа ба даст орад.

Худро дӯст доштан ҷисмро зебо донистан аст. Ҳеҷ кас кӯшиши беҳтаринро манъ намекунад. Агар ба шумо лозим ояд, ки паҳлӯҳоятонро тоза кунед, онро иҷро кунед, аммо фаромӯш накунед, ки зебоӣ дар рӯҳ, табассум ва чашм аст.

Худро дӯст доштан маънои фурсатро баҳо додан аст. Одам наметавонад дар ҳама соҳа мутахассис бошад. Касе метавонад чизи майдаеро бифурӯшад, касе суруд мехонад ва касе қодир аст мушкилотро ҳал кунад.

Равоншиносон ба кашфи истеъдодҳо, ташаккул додани малакаҳо ва даст кашидан аз фатҳи қуллаҳои дур тавсия медиҳанд.

Шумо наметавонед худро ба дӯст доштан маҷбур кунед. Ду роҳи расидан ба ҳадафи шумо мавҷуд аст. Худро тавре, ки ҳастед, қабул кунед. Агар он кор накунад, бо камбудиҳо мубориза баред.
На ҳама метавонанд бо камбудиҳои хислат ё намуди зоҳирӣ мубориза баранд. Баъзе одамон бо роҳнамоии таблиғот ё хоҳишҳои шахси наздик аз роҳи худ барои хориҷ кардани хучҳо ё гирифтани шиками ҳамвор мераванд. Дар айни замон, онҳо дарк намекунанд, ки оё ин зарур аст ё не. Ҳар кадоми онҳо хислатҳои мусбии худро доранд ва беҳтар аст бо хоҳиши худ тағир диҳед.
Бе баланд бардоштани эътибори худ, шумо наметавонед ба худ ошиқ шавед. Номуайянии қувва ба кашфи истеъдодҳо халал мерасонад. Танҳо шахси боэътимод метавонад ба худ ошиқ шавад, зеро ӯ ба бисёр чизҳо қодир аст. Ҳамзамон, ӯ метавонад ба наздиконаш муҳаббат бахшад.
Ҳадаф бидуни қурбонӣ намешавад. Дар хотир доред, вақте ки шумо бе қурбонӣ карда наметавонед ва вақте ки шумо ба он ниёз надоред. Эҳтиёҷотро сарфи назар накунед. Ҳангоми интихоби хӯрок, либос ва вақтхушӣ аз рӯи шавқу завқ ҳидоят карда шавад.

Дарк кардани он ки ҷисм ва рӯҳ зебоанд, худро дӯст доред ва ба атрофиён хурсандӣ ва нур бахшед. Боқӣ мемонад, то давлатро нигоҳ дорад.

Маслиҳатҳо оид ба видео

Оё шумо эҷодкориро дӯст медоред? Ба ӯ вақти бештар диҳед. Ба тарабхонаҳо рафтан ё либос пӯшидан ба шумо писанд аст? Фикр накунед, ки ин нодуруст аст. Коре кунед, ки эҳсосот ва лаззат мебахшад. Ин ягона роҳи ба даст овардани хушбахтӣ аст.

Чӣ гуна бояд қадр кардани худро омӯхт - машқҳо ва маслиҳатҳо

Ҳар як инсон, новобаста аз ҷинс ва синну сол, мекӯшад чизи наву пурарзишеро дар ҳаёт татбиқ кунад, аммо ҳатто пас аз гирифтани натиҷа, ӯ худро қадр намекунад. Ва беҳуда, зеро ин ягона роҳи беҳтар ва оқилтар шудан аст.

Қадами аввал ин рӯйхати чизҳои муҳимест, ки шумо дар тӯли ҳаётатон анҷом додаед, то муайян кунед, ки чӣ қадар корҳоро анҷом додаед. Дар натиҷа, сабабҳо барои қадр кардани худ пайдо мешаванд. Агар ин тавр нашавад, барои омӯзиш ҳавасманд шавед.

Баланд бардоштани сатҳи худписандӣ... Усули беҳтарини расидан ба ҳадафи худ. Худбаҳодиҳӣ қобилиятҳо ва амалҳои шахсро муайян мекунад ва набудани он имкон намедиҳад, ки ҳатто як кори оддӣ анҷом дода шавад. Ба ташаккул додани худписандӣ диққати зарурӣ диҳед.
Худтаъминкунӣ... Танҳо шахсе, ки дар болои худ кор мекунад, муваффақият ба даст меорад. Бо тамаркуз ба рушд, шумо ба худ ва наздикони худ манфиат хоҳед овард. Баъдтар шумо дарк мекунед, ки бисёр чизҳо дар зиндагӣ аз шумо вобастаанд. Бо варзиш машғул шавед, китобҳо хонед, IQ-ро беҳтар кунед ва таҷриба гиред. Хатогиҳо ва нокомиҳо набояд ба расидан ба ҳадаф монеъ шаванд, зеро ба шарофати онҳо инсон қавитар ва беҳтар мешавад.
Худро дӯст доред ва эҳтиром кунед... Агар шумо хоҳед, ки қадр кардани худро ёд гиред, худро ҳамеша дӯст доред ва эҳтиром кунед. Одам бидуни иштибоҳ ва нокомиҳо вуҷуд дошта наметавонад. Дар ҳама чиз ҷанбаҳои мусбат мавҷуданд. Бе таслим шудан роҳи наҷотро ҷустуҷӯ кунед. Эҳтимол дорад, ки пас аз бартараф кардани монеа, шумо имконият пайдо мекунед, ки хушбахтӣ пайдо кунед ва ба муваффақият ноил шавед.
Тарафҳои қавӣ пайдо кунед... Нуқсонҳоро нодида нагиред. Ба туфайли ин, шумо ба ҳалли масъалаҳои ҳаёт дуруст муносибат карда, бо душвориҳо ба осонӣ мубориза мебаред. Шахсе, ки шоистагии худро медонад, онҳоро аз рӯи таъиноти худ истифода мебарад.
Амал... Омӯзиши қадр кардани худ тавассути бефаъолиятӣ ғайривоқеӣ аст. Калиди хушбахтӣ ва муваффақият амалия аст. Ман ба шумо маслиҳат медиҳам, ки аз амал оғоз кунед. Агар шумо ба эҳтироми онҳо шурӯъ кунед, қадр кардани худ ва одамони дигарро дар баробари ҷаҳони атроф омӯзед.
Ҳадаф ва ҳаваси ҳаётро ёбед... Хобби шумо хурсандӣ меорад ва шумо метавонед новобаста аз натиҷа ба худ эҳтиромона муносибат кунед.

Тавсияҳо ва маслиҳатҳои номбаршударо роҳнамоӣ намуда, шумо ба ҳадафи стратегии худ ноил хоҳед шуд, хушбахтӣ пайдо мекунед ва шахси муваффақ мешавед.

Чӣ гуна бояд худро ва дигаронро эҳтиром кард

Танҳо шахси эҳтиромманд шахси хушбахт мешавад ва аз зиндагӣ лаззат мебарад. Ҷаҳон ба одамон қоидаҳоеро таҳмил мекунад, ки барои эътимод зарар доранд.

Ба одамоне, ки худро эҳтиром намекунанд, дигарон нисбат ба онҳо беэҳтиромӣ мекунанд. Ҳама инро медонанд, аммо на ҳама кӯшиш мекунанд, ки чизеро дар зиндагӣ тағир диҳанд. Омӯзиши худшиносӣ душвор нест.

Новобаста аз намуди зоҳирӣ ва камбудиҳои худ худро қабул кунед... Одамони комил вуҷуд надоранд.
Бо рушди худидоракунӣ машғул шавед ва барои бартарӣ кӯшиш кунед... Китобҳоро хонед ва дар бораи малака ва одатҳо кор кунед. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки оқилтар шавед ва зиндагии пурмазмунро сар кунед.
Худро дӯст доред... Дар ин масъала, чизи асосӣ аз ҳад нагузаронидан аст, вагарна муҳаббат ба худхоҳӣ табдил меёбад, ки қонеъ кардани ниёзҳои шахсиро таъмин мекунад.
Худро зуд-зуд азизед... Рӯйхати чизҳои ба шумо писандро тартиб диҳед. Ин метавонад хондани китобҳо, души гарм ва ё харид.
Бидуни талабҳои зиёд нисбати шахси худ таҳаммулпазир бошед... Агар кӯшиши иҷрои коре бенатиҷа анҷом ёфта бошад, ин сабаби худтанқидкунӣ шуда наметавонад. Ҳама чизро таҳлил кунед ва дубора кӯшиш кунед.
Кори стрессии худро иваз кунед... Одамон ҳар рӯз ба кор мераванд, барвақт аз хоб мехезанд ва дар давоми рӯзи корӣ ба ҳолатҳои стресс дучор меоянд. Фаъолияти меҳнатӣ эҳсосоти манфиро ба бор меорад. Одаме, ки худро эҳтиром мекунад, ҳатман ҷойҳои корро иваз мекунад ва ҷои коре пайдо мекунад, ки ба талабот ҷавобгӯ бошад ва ҳаловат барад.
Ба одамоне, ки бо онҳо муошират мекунед, бодиққат назар кунед... Агар муошират ба шумо писанд набошад, онро рад кунед ё кам кунед.
Ваъдаҳоро иҷро кунед... Агар шумо ба худ ваъда диҳед, кӯшиш кунед, ки онҳоро иҷро кунед, хусусан вақте ки сухан дар бораи ҳадафҳо ва хоҳишҳо меравад. Ҳар ваъдае, ки шумо медиҳед, қадршиносии шуморо меафзояд, ки ин барои ташаккул додани худбоварӣ хуб аст.
Худро бо бегонагон муқоиса накунед... Ман ба шумо маслиҳат медиҳам, ки сифатҳои шахси муваффақ ё соҳибкори инфиродӣ, принсипҳо ва амалҳоро таҳлил кунед ва дониши андӯхтаро дар амал татбиқ кунед.
Гузаштаро нигоҳ надоред... Вазъият ва кинаҳои нохушро раҳо кунед ва фаромӯш кунед ва одамоне, ки ба ин иртибот доранд, бубахшед. Дар акси ҳол, шумо наметавонед аз лаззатҳои зиндагӣ пурра бархурдор шавед.

Пеш аз амал кардан, дар бораи сабабҳои то ҳол нисбати худ беҳурматӣ кардани худ фикр кунед.

Дастурҳои видео

Мумкин аст, ки комплексҳо ва психология, паст будани сатҳи худбоварӣ ва набудани ҳаёти шахсӣ айбдор бошанд. Фаромӯш накунед, ки пас аз ин кор ҷаҳони атроф ба эҳтироми шумо шурӯъ мекунад.

Муҳаббат ва эҳтиром нисбат ба худ ғараз ҳисобида намешавад, агар шахс худро аз дигарон боло нагузорад. Агар шумо ин эҳсосотро барои худ эҳсос накунед, пас ба дигарон муомилаи дуруст карда мешавад.

Набудани шахсро дӯст доштан, қадр кардан ва эҳтиром накардан ба пайдоиши комплексҳо мусоидат мекунад. Занон аз зебоӣ шикоят мекунанд ё аз узвҳои бадан норозӣ ҳастанд. Ҳамзамон, ин камбудиҳо ба бисёр хонумон монеи зиндагии хушбахтона намешаванд. Онҳо медонанд, ки чӣ гуна худро дӯст доранд ва қадр кунанд.

Одамоне, ки худро қадр мекунанд, дӯст медоранд ва эҳтиром мекунанд, дар ҳамбастагӣ мебошанд. Онҳо дилпурона ва осудаҳолона аз ҳаёт мегузаранд, хушбахтӣ ва шодмониро мунаввар мекунанд.

Чӣ гуна истифода бурдани дониши бадастомада аз шумо вобаста аст. Ман бояд танҳо барори кор мехоҳам ва видоъ кунам.

Send