Оё анор фишори хунро баланд мекунад? Фоида ва зарари мева, дастурхони халқӣ
Бо назардошти он, ки онҳо на танҳо як бемориро табобат мекунанд, балки дар маҷмӯъ баданро дастгирӣ мекунанд, торафт бештар мардум ба тибби анъанавӣ муроҷиат мекунанд.
Дар байни маҳсулоте, ки фишори хунро ба эътидол оварда метавонанд, ҷои охирин анор нест.
Ин меваро бисёриҳо дӯст медоранд, аммо на ҳама дар бораи сифатҳои шифобахши он огоҳанд. Ин мақола хусусиятҳои муфиди меваро муфассал тасвир мекунад ва ба нишондодҳои зидди истифодаи он диққат медиҳад.
Фишори хунро меафзояд ё кам мекунад?
Дар ҳақиқат, анор барои ба эътидол овардани фишори инсон истифода мешавад... Онро ҳангоми гипертония, яъне фишори баланди хун истифода мебаранд. Таъсир аз пайвастагиҳои фенол ва антиоксидантҳо вобаста аст. Масалан, дар таркиби анор ин моддаҳо нисбат ба чойи сабз, шарбати карнӣ ё шароби сурх 3 маротиба зиёдтаранд.
Ба афшураи анор таъсири диуретикӣ хос аст, дар натиҷа фишор зудтар паст мешавад.
Фоида
Анор манбаи пурраи витаминҳо мебошад. Дар меваҳо витаминҳо мавҷуданд:
ВА;
- AT 12;
- AT 6;
- E;
- ПҲ;
- АЗ.
Ва инчунин рӯйхати пурраи канданиҳои фоиданок:
- калий;
- калтсий;
- магний;
- селен;
- оҳан;
- йод;
- фосфор.
Инчунин маҳсулот аз нах, пектинҳо, аминокислотаҳо, карбогидратҳо, сафедаҳо, чарбҳо бой аст.
Ба наздикӣ, олимони Русия муносибати хатиро исбот карданд: нишондиҳандаи баланди часпиши хун хоси азхудкунии ҷубронкунандаи моеъи ҳуҷайра ва ҳуҷайраро дар ҷараёни хун ва афзоиши суръати дилро тақвият медиҳад.
Ин омилҳо ба баланд шудани фишори хун мусоидат мекунанд. Аммо ин ба туфайли яке аз хусусиятҳои шарбати анор ҳал карда мешавад. Он ба таъсири дору аз гурӯҳи inhibitor ACE монанд аст. Яъне, истеҳсоли ферментҳои ангиотензин табдилдиҳанда қатъ мегардад, ки ба туфайли он гардиши хун васеъ мешавад ва бо ин фишори хунро паст мекунад.
Боз як на камтар сифати пурқимати анор - барои таъмини гардиши дурусти коронарӣ... Маҳз ин зарфҳо барои ғизои дил ва кори самарабахши он масъуланд. Калий, магний ва дигар элементҳои кимиёвӣ, ки анорро ташкил медиҳанд, кори дурусти мушаки дилро таъмин мекунанд.
Маҳсулот ба шумо имкон медиҳад, ки аз дарди сар, ки аз фишори баланди хун ба вуҷуд омадаанд, халос шавед. Полифенолҳо хӯрокро фарбеҳ мекунанд. Яъне холестирин вуҷуд надорад ва дар фишори хун мушкиле вуҷуд надорад.
Арзиши энергетикии афшураи анор барои 100 грамм 60 ккал мебошад.
Мо пешниҳод кардани видеоро дар бораи хосиятҳои судманди анор пешниҳод мекунем:
Зарар
Сарфи назар аз ҳама фоиданокии анор ва афшура, як қатор зиддиятҳо мавҷуданд... Ҳангоми мавҷуд будани миқдори зиёди кислотаҳо дар таркиби афшураи тару тозаи фишурдашуда, он ба системаи ҳозима таъсири назаррас мерасонад. Намуди зоҳирӣ имконпазир аст:
зарда;
- кислотаи зиёд;
- ангезиши луобпардаи меъда.
Аз ҳамин сабаб, сирдори дандон азият мекашад.
Таннинҳое, ки дар моеъи мевагӣ мавҷуданд, ҷаззоб мебошанд. Ҳангоми истифодаи зуд зуд қабз шуданаш мумкин аст.
Одамони гирифтори бемории гипотоникӣ бояд истеъмоли анор ва афшураро кам кунанд. Агар мавҷуд бошад, маҳсулот тавсия дода намешавад:
- панкреатит;
- кислотаи зиёд;
- бемориҳои захмӣ;
- гастрит;
- тоқатнопазирии инфиродӣ;
- қабзҳои музмин.
Ба кӯдакони то яксола додани шарбати анор ва худи меваи он тавсия дода намешавад.
Мо тавсия медиҳем, ки видеоро дар бораи зиддиятҳо барои истифодаи анор тамошо кунед:
Чӣ гуна он ба беморони гипотензия таъсир мерасонад?
Оё шарбати анор фишори хунро зиёд мекунад ё не. Пас дар бораи одамони гипотензия, одамони гирифтори фишори хун чӣ гуфтан мумкин аст? Ҳангоми истифодаи анор ё афшураи он фишори хун паст намешавад. аммо маҳсулот бояд бо эҳтиёт хӯрд ва аз ҳад зиёд истифода нашавадто ки окибати ногувор ба амал наоварад.
Чӣ қадар вақт шумо метавонед онро истифода баред?
Табобати фишори баланди хун бо анор муддати тӯлонӣ намеарзад. Дар ниҳоят, нишондиҳандаҳо метавонанд дар натиҷаи миқдори аз ҳад зиёди маҳсулот дар бадани инсон пайдо шаванд. Табибон маслиҳат медиҳанд, ки анорро на бештар аз як моҳ истеъмол кунанд. Барои як давраи табобат, ду ҳафта кофӣ аст. Пас аз он, танаффуси 10 рӯза гиред ва пас дубора табобатро такрор кунед. Аммо, пас аз курси аввал сабукии вазъи бемор ба назар мерасад.
Мева
Барои ба эътидол овардани фишори хун, хӯрдани на танҳо селлюлоза, балки устухонҳо низ афзалтар аст. Онҳо инчунин як қатор ғизоҳо ва витаминҳо доранд, ки дар раванди зиндагӣ заруранд.
Миқдори шабонарӯзии мева на бештар аз 1-2 дона аст... Беҳтараш онҳоро на якбора истифода баред, балки тамоми рӯз дароз кашед.
Афшура
Нӯшокии солимро бояд то 300 мл нӯшид, дар сурате, ки бемориҳои меъдаю рӯда надоранд. Дар акси ҳол, меъёр дар як рӯз то 50 мл маҳдуд карда мешавад. Агар афшура туршӣ ба назар расад, шумо метавонед асал, 1 қошуқ ба 200 мл афшура илова кунед. Тавсия дода мешавад, ки тавассути коҳ нӯшед, то ба сирдори дандон зарар нарасонад. Пас аз истифода, ҳатман даҳони худро бо об дар ҳарорати хонагӣ бишӯед.
Бинӯшед, танҳо иловакарда. Беҳтараш афшураи консентратсияро бо оби ҷӯшон ё афшураҳои дигар, масалан, сабзӣ, лаблабу, себ ҷаззоб кардан беҳтар аст. Бо таносуби 1: 1 ҷаббед.
Шумо бояд афшураи анорро ним соат пеш аз хӯрок дар як шабонарӯз 3 истеъмол кунед.
Роҳи беҳтарини муроҷиат ба беморони гипертония кадом аст?
Албатта, барои паст кардани фишори хун анор беҳтарин дар шакли моеъ, яъне афшураи табиӣ истифода мешавад. Моддаҳои фоидаовар дар давоми 20 дақиқаи аввали пас аз омодагӣ дар афшураи анори навҷамъовардашуда нигоҳ дошта мешаванд, ва пас аз ин вақт, консентратсия 40% кам мешавад.
Дорухатҳои халқӣ
Як қатор дастурҳо мавҷуданд, ки ба анор асос ёфтаанд, то фишори хунро паст кунанд. Аз ин рӯ, барои мубориза бо фоидаҳо, шумо бояд яке аз инҳоро интихоб кунед.
Сукути оид ба crust
- 3 анори анорро гирифта, ба болои он як стакан оби ҷӯшон резед.
- Сарпӯшро пӯшед ва тақрибан як соат нигоҳ доред.
Дар тӯли 14 рӯз, мунтазам дар як рӯз се маротиба 1 қошуқи арақро нӯшед.
Tincture аз пӯстҳои хушк
- Пӯстҳои як меваро майда карда, спирти тиббӣ резед.
- Дар ҷои торик барои 10 рӯз гузоред.
Ҳар рӯз дар тӯли ду ҳафта субҳ, нисфирӯзӣ, шом 2 қошуқ бинӯшед.
Шўрбои муфид
10 грамм резаи хушкро ба зарф андозед ва 200 мл об резед.
- Ба ванна об андозед.
- Дар оташи паст ним соат пазед.
- Сипас яхдон ва холӣ кунед.
- Боз 100 мл оби тоза илова кунед.
Ҳар рӯз 5 - 30 дақиқа пеш аз хӯрок ҷӯшоби 50 мл гиред. Ба табобат ҳатто бо равандҳои илтиҳобӣ кӯмак мекунад:
- гурда;
- ҷигар;
- буғумҳо.
Бояд гуфт, ки tinctures ва decoctions анор ҳангоми фишори доимӣ беқувватанд.
Оё дар сурати пайдо шудани мушкилоти фишори хун шарбати харидашударо нӯшидан мумкин аст ё не?
Барои одамоне, ки фишори хунашон баланд аст, танҳо афшураи тару тозаи омодашуда муфид аст. Ва ба шарте, ки шумо бояд онро фавран пас аз омодагӣ бинӯшед. Дар акси ҳол, нӯшокӣ тамоми сифатҳои шифобахши худро гум мекунад.
Афшураи мағоза бо термия коркард карда мешавад, ки пас аз он на танҳо микробҳо, балки ҳама витаминҳо мемиранд. Барои таркиби нигаҳдории тӯлонӣ ба таркиб консервантҳои гуногун низ илова карда мешаванд.
Магазинро чӣ тавр бояд интихоб кард?
Агар мустақилона нӯшокӣ тайёр кардан имконнопазир бошад ва нуқтаҳои махсуси фурӯши афшураи тару тоза мавҷуд набошанд, як вариант боқӣ мемонад - шарбати мағозаи бастабандишуда. Пеш аз харидани афшура, шумо бояд ба чунин нуқтаҳо диққат диҳед:
- боварӣ ҳосил кунед, ки шарбати истихроҷи аввал;
- Мӯҳлати нигоҳдорӣ - то 6 моҳ, аммо дар маҷмӯъ, ҳамон қадар беҳтар аст;
- мавҷудияти таҳшинҳо табиӣ будани маҳсулотро нишон медиҳад;
- маҳсулоти тайёр бояд дар зарфи шишагӣ бошад;
мавҷудияти консервантҳо, рангҳо, лаззатҳо ё дигар афшураҳо дар таркиб - ин сифатро паст мекунад;
- истеҳсолкунанда - беҳтараш Озарбойҷон, Сочи, Доғистон, Қрим, Юнон, маҳз он ҷо дар саноат бо партияҳои калон истеҳсол карда мешавад.
Нархи баланд нишондиҳандаи дигари сифати ин нӯшокӣ мебошад.... Афшураи арзон метавонад дар кишвари аслаш фурӯхта шавад.
Арзиши афшураи анор дар Маскав аз 100-500 рубл, дар Санкт-Петербург аз 140 рубл барои як литр иборат аст. Афшураи анор ба ҳисоби миёна барои 200 мл 400-900 рубл аст.
Мо пешниҳод кардани видеоро дар бораи интихоби мағзи дурусти афшураи анор дар мағоза пешниҳод мекунем:
Хулоса
Ба ин роҳ, ҳангоми истифодаи анор ва афшура барои паст кардани фишори хун, дар бораи муқовиматҳо ба ёд оред... Истеъмоли маҳсулот барои беморони гипотоникӣ мувофиқи мақсад нест, он метавонад ба организм зарар расонад. Риояи тавсияҳои дар боло зикршуда муҳим аст. Ва ба духтур муроҷиат кардан ҳатмист.