Фоида, зарар ва таъсири сирпиёз дар бадани зан. Дастурҳои зина ба зина барои истифода
Сирпиёз фарҳанги хеле қадимии сабзавот аст. Аз замонҳои қадим, он растании ҷодугар ва хеле муфид ҳисобида мешуд.
Ғайр аз таъми худ, он барои организми инсон бисёр вазифаҳои табобатиро низ иҷро мекунад.
Дар ин мақола, шумо дар бораи таркиби зироати сабзавот, тарзи дуруст истеъмол кардани сабзавот, инчунин таъсири шифобахши сирпиёз ба занон омӯхта метавонед.
Хусусиятҳои таркиби зироатҳои сабзавот
Таркиби ин ҳанут бениҳоят бой аст. Аммо баъзе макронутриентҳо мавҷуданд, ки нисбат ба мард ба бадани зан таъсири бештар доранд.
- Селен - минерали табиӣ, ки ҳуҷайраҳоро аз радикалҳои озод муҳофизат мекунад.
- Allicin - антиоксидантест қавӣ, ки омосҳои гуногуни бачадон ва ғадудҳои ширро пешгирӣ мекунад.
- Инулин - онро ҳормони зебоӣ низ меноманд, зеро он раванди пиршавии занонро суст мекунад.
- Фитонсидҳо - моддаҳои аз ҷиҳати биологӣ фаъол, ки афзоиши бактерияҳои бадро бозмедоранд ё бозмедоранд.
- Витаминҳои B (B1, B2, B3, B5, B6, B9) - ба пӯст, мӯй, нохунҳо, системаи масуният таъсири мусбат расонанд.
Хусусиятҳои муфид ва зарари имконпазир
Ин чӣ гуна муфид аст?
- Муҳимтарин таъсири судманди сирпиёз ба занон муҳофизат аз омосҳои бадсифат мебошад.
- Инчунин, бо сабаби пайвастагиҳои сулфур, истифодаи мунтазами маҳсулот ба пешгирии остеоартрит мусоидат мекунад.
Остеоартрит бемориест, ки дар он занҳои аз 50-сола боло буғумҳои зону ва хуч вайрон мешаванд.
- Сирпиёз инчунин дар мубориза бо вирусҳо ва бактерияҳо (аз ҷумла занбӯруғӣ, ки шумораи зиёди занон аз он азият мекашанд) кӯмак мерасонад.
- Ҳангоми истифодаи мунтазам, он гормонҳоро баробар мекунад ва дардро дар рӯзҳои муҳим кам мекунад.
- Истифодаи мӯътадили ин ҳанут дар ғизо иммунитетро меафзояд, ҳозимаро ба эътидол меорад (ки ин ба риояи парҳезҳои гуногун мусоидат мекунад), системаи асабро тақвият медиҳад, дар мубориза бо мушкилоти косметикӣ кӯмак мекунад ва ҳатто фишори хунро дар беморони гипертония паст мекунад.
Агар зан сирписи тару тозаро аз сабаби бӯй ё мазза хӯрда натавонад, он гоҳ тундҳои сирпиёз бо асал ва машрубот тавсия дода мешавад.
Зарари эҳтимолӣ
Аммо мисли дигар доруҳо, аз ҳад зиёд ҷаббида шудани сирпиёз метавонад зараровар бошад. Масалан, онро бо шиками холӣ хӯрдан номатлуб аст.
Хусусан шумо бояд ба бемориҳои зерин эҳтиёт шавед, ба монанди:
- Бемориҳои рӯдаи gastrointestinal (захм, гастрит).
- Мушкилоти роҳи пешоб.
- Камхунӣ.
- Геморрой.
- Панкреатит
Гайринишондод
- Ҳангоми ҳомиладорӣ, ба шумо лозим аст, ки дар истеъмоли сирпиёз бениҳоят эҳтиёткор бошед. Хусусан дар нимаи дуввум, зеро ин метавонад таваллуди бармаҳалро барангезад.
- Ҳангоми синамаконӣ низ аз ин маҳсулот даст кашидан беҳтар аст, зеро моддаҳои он метавонанд таъми ширро тағйир диҳанд ва кӯдак метавонад аз сина даст кашад.
Барои фоидаи солимии занон ба шумо чӣ қадар хӯрок хӯрдан лозим аст?
Беҳтараш онро бегоҳ пеш аз хоб истифода баред. Шабона ӯ ба кори худ шурӯъ мекунад ва баданро аз токсинҳо тоза мекунад. Зан бояд рӯзе 2-3 дона сирпиёз бихӯрад. Миқдори зиёд метавонад боиси дарди сар ва ташвиши меъда гардад.
Ҷолиб! Сирпиёз барои занон ҳамчун афродизиак амал карда, либидоро афзоиш медиҳад.
Дастурҳои зина ба зина: чӣ гуна бояд истифода кард?
Дар косметология
Сирпиёзро барои беҳтар кардани намуди зоҳирӣ ва ҷавонӣ дар берун истифода бурдан мумкин аст. Он метавонад ба акне ва акне кӯмак кунад ва табобати олие барои алопеия (рехтани мӯй) мебошад. Ҳамчун грант барои ниқобҳои гуногун истифода мешавад.
Пеш аз истифодаи ниқобҳо дар асоси сирпиёз, ҳатман санҷиш гузаронед, то реаксияҳои аллергияро муайян кунед (каме дар дастатон 15 дақиқа молед).
Ниқоби сиёҳ
- 2 дона сирпиёз (майда кардашуда)
- 1 tbsp. л. овёс.
- 1 қатра равғани дарахти чой.
- 3 қатра шарбати лимӯ.
- 1 tbsp. асал
- Ба ҷуз асал ҳама чизро омехта кунед. Сипас асалро кам-кам илова кунед ва ба мутобиқат нигоҳ кунед.
- Рӯйро барои дақиқан 2 дақиқа молед ва нарм-нарм масҳ кунед.
- Бо оби гарм бишӯед.
Ин ниқобро на бештар аз се маротиба дар як ҳафта, то он даме ки беҳбудӣ ба амал ояд, кардан мумкин аст.
Барои пурзӯр кардани пӯсти рӯй
Шумо метавонед рӯи худро бо ниқоби сир ва гил мустаҳкам кунед:
- 1 tbsp. авокаи сирпиёз;
- 1 tbsp. асал;
- 1 tbsp. афшураи сабзӣ;
- 1 tbsp. гил.
- Омезед ва ба рӯй молед.
- Пас аз 10-15 дақиқа, бо об шуста кунед.
Муҳим! Маскаҳоро дар зарфҳои филизӣ ва пластикӣ омехта кардан мумкин нест.
Сирпиёз инчунин ба рехтани мӯй тавассути мустаҳкам намудани реша ва беҳтар гардиши хун мусоидат мекунад.
Маска барои рехтани мӯй
- 1 зардии.
- 10 мл афшураи тару тозаи алоэ.
- 1 дона сирпиёз (решакан)
- 5 мл шарбати лимӯ.
- 15 мл асали моеъ.
- Абрҳоро ба мӯи сар молед.
- Ба нармӣ молед ва 1,5 соат нигоҳ доред.
- Сипас бо шампун шӯед.
Барои ноил шудан ба таъсир, чунин ниқоб бояд ҳафтае ду маротиба, дар тӯли се моҳ анҷом дода шавад.
Натиҷаи аввалро аллакай пас аз 4-5 маротиба молидани ниқобҳо дидан мумкин аст.
Маска дар асоси равған низ самарабахш аст:
- Ба як стакан равғани зайтун 2-3 дона сирпиёз илова кунед ва дар ҷои торик 5 рӯз нигоҳ доред (ҳамеша дар як стакан). Ин равғанро ба решаҳои мӯй молед.
- Дар дастмоле печонед ва ду соат нигоҳ доред.
Ин маҳсулот барои беҳтар кардани афзоиши мӯй хубанд.
Пеш аз омода кардани омехтаҳои шифобахш, сирпиёзро реза кунед ва барои 10 дақиқа "нафас кашидан" гузоред. Ин кори ферментҳои фаъолро тақвият медиҳад.
Бо мақсадҳои табобатӣ
Tincture сирпиёз
- 300 гр. сирпиёзро бурида ба шиша андозед ва 0,5 л арақ резед.
- 10 рӯз дар ҷои торик боисрор.
- Миёномада ва 3 бор дар як рӯз истеъмол кунед, 15-30 қатра бо як стакан шир.
Ин решаи шифобахш ба бехобӣ, бемориҳои буғумҳо, атеросклероз ва дисбиоз кумак мекунад.
Ваннаи терапевтӣ барои ситит
- 1 сар сирпиёзро пӯст кунед ва реза кунед, 1 литр об илова кунед ва 10 дақиқа пазед.
- Моеъро то 35 дараҷа хунук кунед ва холӣ кунед.
- Ин шўрборо ба як косаи оби ҳамон ҳарорат резед.
- Ҳар рӯз пеш аз хоб ин ваннаро 20 дақиқа гиред. Курси табобат як ҳафта аст.
Бо вайроншавии ҳайз
- 40 г сирпиёзро бо як стакан арақ рехт, як ҷуфти пудинагӣ илова кунед ва дар зарфи пӯшида якчанд рӯз боисрор кунед.
- Ним соат пеш аз хӯрок, 3 бор дар як рӯз, 10 қатра истеъмол кунед.
Тавре ки аз ҳамаи гуфтаҳои боло дида мешавад, сирпиёз як иттифоқчии муҳими бадани зан аст. Бо ворид кардани он ба парҳези худ, шумо метавонед саломатӣ ва некӯаҳволии худро ба таври назаррас беҳтар намоед.