Стандартҳои стандартӣ барои баландии курсӣ, интихоби параметрҳои оптималӣ

Send

Курсӣ ин як ҷиҳози мебелест, ки дар болои он барои кор, истироҳат, хӯрокхӯрӣ бояд баробар мусоид бошад. Аммо суол на танҳо дар бораи роҳат, мавқеи нодурусти бадан ҳангоми нишастан метавонад боиси пайдоиши бемориҳои сутунмӯҳра, таъминоти хун ба тамоми узвҳо, эҳсоси дард ва хастагӣ гардад. Аз ин рӯ яке аз меъёрҳои асосӣ баландии курсӣ мебошад, ки бояд бо назардошти як қатор нуқтаҳои муҳим интихоб карда шавад. Ин мафҳум на танҳо масофаро аз ошёна то уфуқи болоӣ, балки таносуби баландии васлшавандаи курсӣ, дастакҳо, пуштро дар бар мегирад.

Ҳангоми интихоби мебел аҳамияти андоза

Пеш аз ҳама, шумо бояд тасмим гиред, ки оё мебел барои шахси мушаххас харида мешавад (масалан, барои мизи кӯдак ё дар меҳмонхонаи театр). Агар ҳа, пас бояд конститутсияи ӯ ба назар гирифта шавад. Агар кафедра аз ҷониби одамони гуногун истифода шавад, параметрҳои миёна ба назар гирифта мешаванд. Дар ин ҳолат на танҳо қади одам, балки дарозии пойҳо, нимаи болоии бадан, баландӣ ва ороиши миз низ муҳим аст.

Андозаҳои нодуруст интихобшуда метавонанд дард дар сутунмӯҳра, бад шудани биноӣ, хастагии зуд ҳангоми нишастан барангезанд. Агар пойҳо ба фарш нарасанд, рагҳои феморалӣ, ки узвҳои поёнро бо хун таъмин мекунанд, фишурда мешаванд. Дар натиҷа, шахс карахтиро дар пойҳо эҳсос мекунад ва баъдан роҳ рафтан душвор мегардад. Курсии аз ҳад баланд гузошташуда боиси он мегардад, ки нишаста нишаста, сутунмӯҳраеро хам кунад, то ки чашмҳоро ба миз наздик кунад.

Агар, баръакс, нишаст хеле паст бошад, пас мавқеи нишасти шахс мушакҳои пуштро маҷбур мекунад, ки баданро то ҳадди имкон баландтар бардорад.

Мавқеи дурусти бадан дар курсӣ

Нишондиҳандаҳои беҳтарин барои нишастан дар курсӣ параметрҳои зерин мебошанд:

болои миз аз чашм 30 см дуртар аст;
пойҳо дар зонуҳо бояд бо кунҷи рост хам шуда, бо тамоми пойҳо рӯи фарш истанд ва зонуҳо бояд аз боломақ боло бошанд;
бояд дар минтақаи камар дастгирӣ бошад, то мушакҳо дар ҳолати шиддат нагиранд;
чуқурии курсӣ бояд кафолат диҳад, ки дар зери зонуҳо фишор вуҷуд надорад;
масофа аз зонуҳо то дохили болои миз набояд аз 10-15 см кам бошад;
дастҳое, ки дар болои миз истодаанд, набояд боло бардошта шаванд.

Барои пешгирӣ аз бетартибии ҷои кор ва фишор надодани чашм ҳангоми ҷустуҷӯи ашёи даркорӣ, миз бояд на камтар аз 50 см васеъ бошад.

Ҳангоми нишастан, бадани болоро набояд ба пеш ё ба қафо партофт. Беҳтараш вақте ки меҳвари қафо бо нишастҳо рост ба курсӣ рост ояд. Аммо, вақте ки эҳсоси хастагӣ пайдо мешавад, инсон бояд тавонад барои истироҳат ба пушт такя кунад.

Қоидаҳои стандартӣ

Дар Федератсияи Россия стандартҳои давлатии мебели хонагӣ мавҷуданд (ГОСТ 13025.2-85). Барои курсиҳо ва курсиҳои корӣ андозаи зерини стандартӣ танзим карда мешаванд:

чуқурии нишаст - барои курсӣ 360-450 мм, барои курсии корӣ - 400-500 мм;
баландии пушт аз курсӣ - 165-200 мм;
паҳнои нишаст - ҳадди аққал 360-450 мм барои курсӣ ва 400-500 мм барои курсии корӣ.

Андозаҳои тавсияшудаи кафедра инчунин масофаи байни бозувонро дар бар мегиранд - на камтар аз 420 мм.

Истеҳсолкунандагони муосири мебел ба муштариён як қатор курсиҳои андозаи гуногунро пешниҳод мекунанд. Ҳамин тавр, баландии умумии онҳо метавонад аз 800 то 900 мм бошад ва баландии нишаст аз 400 то 450 мм. Паҳнои пуштӣ андозаи ҳадди аққал 350 мм ва чуқурӣ то 500-550 мм буда метавонад. Модели баландии умумиаш 750 мм стандарт ҳисобида мешавад (бо назардошти он, ки қади одами миёна 165 см аст). Аммо, шумо метавонед инфиродӣ андозаи қади худро ҳисоб кунед.

Барои одамони баландии миёна (аз 162 то 168 см) андозаи тавсияшаванда 42-43 см, баланд (аз 168 см) - 45 см, паст (камтар аз 162 см) - 40 см мебошад.

Варианти барои тамоми оила мувофиқ моделҳои дорои параметрҳои танзимшаванда мебошанд.

Нафас

Ҳангоми истеҳсоли стулҳои стандартӣ, истеҳсолкунандагон мувофиқи ГОСТ андозагирии зеринро ба роҳбарӣ мегиранд: дарозии канори курсӣ на камтар аз 320 мм, баландии пойҳо на камтар аз 500 мм, масофа аз рахи уфуқии аввал то курсӣ на камтар аз 380-420 мм. Имрӯзҳо бисёр корхонаҳо ин параметрҳоро афзоиш медиҳанд. Ҳамин тавр, дар мағозаҳо шумо метавонед сандуқи баландии аз 420 мм то 480 мм пайдо кунед. Ин фарқиятро зарурати интихоби моделҳои бароҳат вобаста ба баландӣ баҳс мекунад.

Аммо, намунаи стандартӣ бо баландии 450 мм метавонад ба осонӣ ҳам кӯдакон ва ҳам калонсолони қоматбаландро ҷойгир кунад. Хӯроки асосии он аст, ки баландии курсии ошхона ба андозаи миз мувофиқат мекунад.

Курсиҳои бо тахтапушт

Замоне, ки дар ошхона сандулро истифода мебурданд ва дар ансамбли мебели меҳмонхона танҳо курсиҳо буданд, аз байн рафтанд. Имрӯзҳо дар ошхона, меҳмонхона, хобгоҳ, истироҳат ва ҷойҳои корӣ ҳузури курсӣ бо тахтапушт қобили қабул аст. Баландии моделҳои ошхона бо пушти сар дар 800-900 мм аст. Дар ин ҳолат, масофа аз фарш то курсӣ 400-450 мм мебошад. Баландии дурусти тахтапушт (ё майдоне, ки шумо метавонед пуштатонро такя кунед) ҳадди аққал 450 мм мебошад. Истисноҳо намунаҳо барои ҳисобкунакҳои бар мебошанд.

Мебел барои қаҳвахонаҳо ва тарабхонаҳо бо андозаи гуногунтар фарқ мекунад, баландии он метавонад ба 1060 мм, баландии қафо ба 600 мм бошад. Дар ин ҳолат, масофа аз фарш то курсӣ бояд дар ҳудуди 450 мм бошад. Барои осудатар кардани истироҳат, қафо метавонад хами физиологии ҳамвор дошта бошад ва каме ба қафо тоб дода шавад. Дар ин ҳолат, устувории мебел бояд бо унсурҳои иловагии сохторӣ таъмин карда шавад.

Ҳангоми интихоби курсиҳо бо пушт барои кор аз мафҳуми "баландии стандартӣ" низ даст мекашанд. Вобаста аз шароити кор, баландии нишастро мустақилона танзим кардан лозим меояд, то ки масалан, монитор дар сатҳи чашм бошад.

Курсиҳои танзимшаванда

Омезиши беҳтарини баландиҳои миз ва курсӣ бо истифода аз моделҳои танзимшаванда интихоб карда шудааст. Имконот имрӯз мувофиқанд, ки дар он масофаро аз фарш то курсӣ аз 460 то 600 мм барқарор кардан мумкин аст. Одатан, баландии пушт 450 мм ва паҳнои нишаст 480 мм мебошад.

Бо назардошти он, ки одамон на ҳамеша дар болои чунин мебелҳо яксон мешинанд ва аксар вақт мавқеи бадани худро иваз мекунанд, моделҳо бо системаи устувори дастгирӣ муҷаҳҳаз мебошанд (беҳтар аз панҷгӯша). Барои бехатарӣ, диаметри дастгирии даврашакл бояд на камтар аз 700 мм бошад. Ҳаракатро чархҳо таъмин мекунанд, ки устувории онҳо аз ашёи хоми истифодашуда вобаста аст.

Хусусияти моделҳои имрӯзаи танзимшаванда мутобиқати онҳо ба ҳама гуна фаъолияти амалии инсон мебошад. Ин метавонад: тиббӣ (барои бемор ё барои табиб), офис, кӯдакон, ошхона, бар, тарроҳии аслӣ ё курсии ортопедӣ.

Бар

Баландии тахтапора ба стандартҳои стандартӣ мувофиқат намекунад. Пеш аз ҳама, он андозаи таҷҳизот ва ҷиҳози тарабхонаро ба назар мегирад. Баландии моделҳо метавонанд аз 750 то 850 мм фарқ кунанд, паҳнӣ ҳадди аққал 460 ва чуқурӣ ҳадди аққал 320. Радиуси кашиш барои версияҳои стандартӣ 450 мм ва барои намудҳои бел - 220 мебошад.

Азбаски пойҳо ҳангоми нишастан ба курсии баланд ба фарш намерасанд, барои пӯшидани рагҳои рагҳои хун ва рагҳо шароит фароҳам оварда мешавад. Аз ин рӯ, гузоштани пойгоҳи иловагӣ дар чунин курсӣ барои дастгирӣ зиёдатӣ нахоҳад буд.

Таносуби андозаи курси ва мизи назди бари зер чунин аст: бо баландии миз, ки 90 см баландӣ дорад, курсии курсӣ аз фарш 65 см аст.

Моделҳои кӯдакон

Интихоби дурусти курсиҳо барои кӯдакон низ бояд тибқи қоидаҳо сурат гирад:

Барои кӯдакони то як метр қадбаландии миз бояд 340-400 мм, баландии курсӣ - 180-220 бошад.
Барои як хонандаи 6-7-сола бо баландии 110-120 см стуле бо баландии 32 см тавсия дода мешавад ва миз, аз ҷумла мизи хӯрокворӣ, 52 см мебошад.
Кӯдакони калонсол (121-130 см) ба баландии миз 57 см ва курсӣ - 35 см ниёз доранд, барои баландӣ аз 131 то 160 см, миз 58-64 см, курсӣ - 34-38 мувофиқанд.

Барои наврасоне, ки қади баландтар доранд, мизро аз 70-76 см ва курсиеро аз 42-46 см харидан тавсия дода мешавад.

Ҳангоми интихоби курсӣ барои донишҷӯ, шумо бояд моделҳои зеринро ба назар гиред:

навиштан;
компютер;
ортопедии зону (ҳамчун намуди - динамикӣ).

Онҳо метавонанд бо дастакҳо муҷаҳҳаз карда шаванд, аммо ортопедҳо ин вариантро аз ҷиҳати физиологӣ дуруст намешуморанд.

Чӣ гуна андозаи оптималиро интихоб кардан лозим аст

Агар ба шумо курсиҳои оила лозим шаванд, моделҳо барои баландии миёна интихоб карда мешаванд, бо назардошти ҳамаи аъзоёни он. Аммо, барои мақсадҳои муайян, интихоби инфиродӣ беҳтар аст. Ин ба нигоҳ доштани ҳолати дуруст мусоидат мекунад, ҳангоми кор нишастан хаста намешавад ва худро дар курсӣ роҳат ва бехатар ҳис мекунад. Интихоби инфиродии баландӣ аз рӯи формулаи зерин гузаронида мешавад: қади одамро ба баландии ҷадвал зарб кунед ва ба 165 тақсим кунед. Аз шумораи ҳосилшуда ба шумо лозим аст, ки 40-45 см хориҷ кунед (одам баландтар бошад, ба 45 наздиктар шавад). Ин баландии оптималии курсӣ хоҳад буд.

Масалан, бо баландии 174 см ва баландии миз 75 см, баландии зарурии курсӣ бояд тақрибан 39 см бошад.

Таносуби дурусти баландии миз ва курсиҳо низ муҳим аст. Имрӯзҳо мизҳои баландии 72-78 см бештар сохта мешаванд.Дар айни замон, як курсии стандартӣ барои он баландии 40-45 см дорад.Агар сандуқ пойҳои баландтар дошта бошад, дар зери пой бояд такягоҳ бошад.

Барои роҳати нишастан, умқи курсӣ муҳим аст - масофа аз канори берунӣ то нуқтаи буриш бо қафо. Одатан, ин параметр чунин муайян карда мешавад: аз чор се ҳиссаи дарозии рон + якчанд см барои тозакунӣ (байни курсии пеш ва сатҳи паси поплиталӣ). Чуқурии миёнаи курсӣ 360-450 мм ва курсӣ то 500 мм мебошад. Курсиҳои кӯдакон чуқурии 200-240 мм (барои кӯдакони томактабӣ) ва 270-360 мм (барои кӯдакони синни мактабӣ) доранд.

Баландии қафо масофа аз курсӣ то нуқтае дар сатҳи канори поёнии корд аст. Дастгирии камар агар дар сатҳи vertebra 5-ум ҷойгир карда шавад, функсионалӣ хоҳад буд. Ҳангоми зиёд шудани қаҳри пушт, баландии он кам мешавад.

Курсиҳо мебеле мебошанд, ки қисми муҳими ҳаёти ҳар як инсон аз он мегузарад. Интихоби дуруст хеле муҳим аст. Ступаҳои номувофиқ на танҳо нороҳатӣ меоранд, балки ба саломатӣ зарар мерасонанд, дард дар тахтапушт, гардан, пойҳо ба амал меоянд.