Чӣ гуна аз овезон ва дилбеҳузурӣ дар хона халос шудан мумкин аст

Send

Овезон ҳолатест, ки дар одам пас аз нӯшидани спирти аз ҳад зиёд ба амал меояд. Азбаски он лаззати зиёд ба бор намеорад ва боиси нороҳатии шадид мегардад, бисёриҳо манфиатдоранд, ки чӣ гуна зуд аз овезон дар хона халос шавед.

Ҳаво бо чашмони сурх, ташнагии шадид, дарди сар, сустӣ ва набудани мутамарказӣ дар якҷоягӣ мегузарад. Баъзан шахсе, ки шаби гузашта ором буд, бепарвоӣ, ларзиш, дилбеҳузурӣ ва кам иштиҳо ҳис мекунад.

Машруботи спиртӣ нохушиҳои нохушро ба вуҷуд меорад, ки боиси зиёд шудани пешоб шуда, ба лихорадка, хастагӣ ва дарди сар оварда мерасонад.

Духтурон мегӯянд, ки овезони шадид таъсир ба бадани маҳсулоти фаноро аз этанол аст.

Роҳҳои самарабахши мубориза бо Hangover

Бо таъсири овезон дар хона, доруҳое, ки дар ҷевони дорувории хона ё дар ошхона мавҷуданд, мубориза мебаранд.

Об... Агар шумо гуруснагии шадид дошта бошед, оби фаровон бинӯшед. Ин ҳиллаи оддӣ ба шумо кӯмак мекунад, ки аз беобӣ хушк шавед, ташнагиро шиканед ва хориҷшавии моддаҳои заҳрнокро аз баданатон тезонед.
Чои сахт... Агар шумо дилбеҳузурӣ ва нороҳатӣ ҳис кунед, як пиёла чой нӯшед. Нӯшокии гармкунӣ ҳатто дар ҳолати мастии спиртӣ тавсия дода мешавад, зеро он ҳушёр аст.
Ғизои сабук... Агар дилбеҳузурӣ дар рӯйхати нишонаҳо набошад, меъдаатонро бо хӯроки сабук бор кунед. Афлесун, зарфи лимӯ бихӯред ё як стакан кефирро холӣ кунед. Бо ёрии маҳсулоти туршӣ, барқароршавӣ ва суръате, ки ширро бартараф мекунад, суръат мебахшад.
Карбон фаъол... Ҳангомро аксар вақт дилбеҳузурӣ шадидтар мекунад. Он гоҳ карбони фаъол ба наҷот хоҳад омад. Бо ёрии сорбент, тозакунии баданро суръат диҳед. Барои даҳ кило вазн, як планшет гиред.
Enterosgel... Ангишт алтернатива дорад - enterosgel. Дору самарабахш аст ва барои зуд бартараф кардани нишонаҳои овезони шадид мусоидат мекунад.
Глутаргин... Дору барои барқарорсозӣ ва тоза кардани ҷигар равона шудааст. Маҳсулоти таҷзияи спирт дар ин узв мутамарказ шудааст, глютаргин кӯмак мекунад.
Citramone ё аспирин... Аспирин ё цитрамон метавонад дар мубориза бо дарди шадиди сар кӯмак кунад. Фаромӯш накунед, ки ин планшетҳо ба қабати меъда таъсири манфӣ мерасонанд. Ҳангоми захми меъда ё гастрит истифодаи ҳабҳоро бас кунед.

Дар мағозаҳо маҳсулоти махсуси зидди овезон фурӯхта мешаванд. Ба онҳо эҳтиёҷи махсусе вуҷуд надорад, таркиби фондҳо сукчинин, аскорбин ё кислотаи ацетилсалицил ва кофеинро дар бар мегирад ва онҳо аз рӯи самаранокии худ аз цитрамон зиёд нестанд.

Инчунин тавсия дода мешавад, ки бо овезон бо доруҳои халқӣ мубориза баред. Инҳо бодиринг, себи бодиринг ва карам. Хӯрокҳои ферментӣ метавонанд нишонаҳои овезонро сабук кунанд. Шумо метавонед тақдири бе истифодаи маводи мухаддирро сабук кунед. Ба кӯча бароед ва дар ҳавои тоза сайр кунед. Ҳамчун чораи охирин, қайкуниро барангезед.

Беҳтараш нӯшиданро бас кардан ё ҳадди аққал спиртро оқилона нӯшидан аст. Охир, чунин нӯшокиҳо ба саломатӣ зарароваранд ва ҳаётро хароб мекунанд.

Дорухатҳои халқӣ дар гузориши видеоӣ

Дар ҳар сурат, ин маслиҳатҳоро ба худ нигоҳ доред. Онҳо метавонанд дар ҳолати зарурӣ ба беҳтар кардани вазъ мусоидат кунанд ва агар нишонаҳо сабук карда нашаванд, ба духтур муроҷиат кунед.

Роҳҳои халқии мубориза бо овезон дар хона

Одатан, пеш аз овезони пурқувват зиёфати пуршукӯҳ бо миқдори зиёди буғӣ пешкаш карда мешавад. Ин ҳолат ниҳоят ногувор аст ва бо дарди сар, дилбеҳузурӣ, сустӣ, ташнагӣ, тапиши дил ва аломатҳои дигар ҳамроҳӣ мекунад.

Мубориза бо овезон дар марҳилаи аввал бо ёрии доруҳо бефоида аст. Зуҳуроти манфӣ аз заҳролудшавии организм бо маҳсулоти таҷзияи спиртӣ ва халалдор шудани кори система ба амал омадаанд. Аз ин рӯ, тавсия дода мешавад, ки беморӣ бо истифода аз усулҳои халқӣ бо хориҷ кардани бақияи спирт аз бадан ва бартараф кардани мастӣ табобат карда шавад.

Биёед дар бораи табобати худидоракунии муолиҷа сӯҳбат кунем.

Меъдаатонро холӣ кунед... Агар шумо ташна набошед, оби фаровон бинӯшед. Дар тӯли ду соат то ду литр оби минералӣ ё оби оддӣ бо намаки илова нӯшед.
шарбати афлесун... Барои рафъи овезон, ташнагиро шиканед ва даҳони хушкро нест кунед, афшураи афлесун кӯмак мекунад. Агар афшура дар даст нест, бо об бо шарбати лимӯ ва асал иваз кунед.
Лимӯ барои дарди сар... Агар дилбеҳузурӣ набошад, дарди сарро бо ҳаб табобат кунед. Агар шумо худро бемор ҳис кунед, маъбадҳоятонро бо фишаҳои лимӯ молед ё ба ибодатхонаҳо доираҳои картошка гузоред ва бо бинт ислоҳ кунед.
Карбон фаъол... Агар шумо худро бемор ҳис кунед, сорбент бигиред. Барои даҳ кило вазн як планшет гиред. Афшураи помидор бо илова кардани намак ва қаламфури заминӣ метавонад бо дилбеҳузурӣ мубориза барад.
Чой гиёҳ... Чой бо ромашка, наъно ва занҷабил ба беҳтар шудани вазъ мусоидат мекунад. Барои пиво ҳар миқдор компонентҳоро истифода баред. Нӯшидани қаҳва бо овезон тавсия дода намешавад.
Гӯш кардани кафҳо... Агар овезон бо дилбеҳузурӣ, қайкунӣ, сустӣ ва ларзиши дасту пой дар якҷоягӣ ҷараён гирад, гӯшҳоятонро молед. Як стакан об бо илова кардани аммиак ба рафъи мастӣ кӯмак мекунад.
Души сард ва гарм... Души контрастӣ дар ин масъала камтар самарабахш нест ва беҳтар аст, ки аз ванна даст кашед. Дар охири табобати обатон, як коса шўрбои гов ё шўрбои ба биринҷ асосёфта диҳед.
Шӯрбои овёс... Ҷигар стрессро дар вақти овезон бештар мегирад. Дар мубориза бо заҳролудшавӣ, ҷӯшоби овёс ба ӯ кӯмак мекунад. Як пиёла лӯбиёро бо ду литр об резед ва барои як соат напазед. Моеъро таҳрик дода, каме намак илова кунед ва ҳарчи зудтар дар қисмҳои хурд нӯшед.
Нӯшокиҳо... Квас, кефир, бодиринг ё карам бодиринг дар мубориза бар зидди мастӣ ва ташнагӣ худро комилан нишон медиҳад. Таркиби нӯшокиҳо микроэлементҳоро дар бар мегирад, ки ҳангоми аз хоб рафтан баданро тарк кардаанд.
сайругашт... Ҳавои тоза ба сабук шудани вазъ мусоидат мекунад ва роҳравӣ гардиши хунро афзоиш медиҳад ва хориҷшавии токсинҳо ва токсинҳоро метезонад.
Сауна... Ҳарорати баланд кори ғадудҳои арақро фаъол месозад, ки бартарафсозии маҳсулоти фаноро ва токсинҳоро метезонад.

Баъзеҳо бо балои нӯшидани нӯшокиҳои спиртӣ, аз ҷумла коктейлҳо ва пиво мубориза мебаранд. Дар аввал сабукӣ эҳсос мешавад, аммо равиш мастиро бартараф намекунад ва миқдори иловагии спирт ҳаваси майзадагиро зиёд мекунад ва ба майзадагӣ тела медиҳад.

Тибқи таърих, румиён бо тухмҳои хоми бум бо овезонҳо мубориза мебурданд ва англисҳо дар давраи ҳукмронии Элизабети I аз шаробе истифода мебурданд, ки дар он қурбоққаҳо тар карда мешуд. Дар асри 18, ҳавасмандони спиртӣ нишонаҳои овезонро бо шири гарм бо хуми танӯр омехта карданд.

Имрӯз, чунин усулҳои мубориза бо овезон табассум меоранд. Мардум усулҳои на он қадар мукаммалро эҷод карданд, ки дар раванди истифодаи чандинсола самаранок будани худро исбот карданд.

Агар шахс бегоҳӣ спирти баландсифатро бо миқдори зиёд маст менӯшид, аз овезон халос шудан имконнопазир аст. Алкогол, тақсимшавӣ дар бадан, заҳролудшавӣ маҳсулоти фаноро, аз ҷумла равғанҳои фузел ва ацеталдегид.

Спиртӣ ба ҷигар зарари аз ҳама калон мерасонад, зеро ин орган барои безараргардонии моддаҳои заҳрдор масъул аст. Агар текила, коняк ё ром дуруст ва дар ҳудуди муқаррарӣ нӯшида шаванд, ҷигар аз ӯҳдаи вазифа мебарояд ва тавассути ферментҳо спиртро ба гази карбон табдил медиҳад.

Пайдо шудани омеа ҳангоми овезон нишон медиҳад, ки дар организм миқдори зиёди об мавҷуд аст, дарди сар васоспазмро ба вуҷуд меорад ва сатҳи баланди дил мастӣ ва часпакии хунро ба вуҷуд меорад. Агар шумо сахт бемор бошед ва қайкунӣ мушоҳида карда шавад, инҳо аввалин нишонаҳои мастии шадид ва исботи онанд, ки организм кӯшиш мекунад, ки маҳсулоти заҳролудро мустақилона хориҷ кунад.

Дар марҳилаи ибтидоии табобат аз хӯрок даст кашед ва пас аз рафъи нишонаҳои дилбеҳузурӣ, тухм бинӯшед, каме творог ё шӯрбо сабзавот бихӯред.

Маслиҳатҳо оид ба видео

Пас аз лаҳзаи марговар, истифодаи хӯрокҳои тунд, хӯрокҳои консерва ва гӯшти дуддодашуда дар давоми ду рӯз тавсия дода намешавад. Ғизоҳои моеъ ва камравған, шўрбои гулобӣ ва зардолуи хушкро интихоб кунед.

Чӣ гуна метавон бо овезон дар ҷои кор мубориза бурд

Гурусна мондан дар вақти кор дӯзахи азоб аст. Хоб, ташнагӣ, дарди сар, дилбеҳузурӣ - рӯйхати нопурраи чизҳое, ки шуморо ба тамаркузи вазифаҳоятон монеъ мекунанд ва шуморо ба интизори ба итмом расидани рӯзи корӣ водор мекунанд.

Чанд ҳилае, ки муфид аст, агар шумо алкогол дар ягон ширкат ё шабнишиниҳои корпоративӣ нӯшед.

Сабаби узрнок барои радкуниро биёваред. Ба рафиқонатон бигӯед, ки шумо ҷигарро табобат мекунед ва ин тартиб бо истеъмоли машрубот созгор нест.
Ҳангоме ки дар сари миз меҳмони мӯътабаре ҳузур дорад, аз зиёфати тӯфонӣ пешгирӣ кардан ғайриимкон аст. Он гоҳ ташаббусро ба даст гиред ва резиши худро ба худ гузоред.
Ҳангоми рехтани арвоҳ, миқдори спирти шишаи худро назорат кунед. Шишаро пурра холӣ накунед. Дуруст ва хуб хӯрдан, худро аз мастии шадид муҳофизат кунед.

Агар шумо ба васваса муқобилат карда натавонед, субҳи рӯзи дигар овезони шадид пеш хоҳад омад. Ба ҷуз коре чизи дигаре нест. Дар чунин вазъ, роҳҳои оддии мубориза бо овезон бесамаранд, зеро пас аз тулӯъи субҳ барои истифода бурдани онҳо вақт нест. Дастурҳои зеринро гӯш кунед.

Аз нақлиёти ҷамъиятӣ гузаред ва пиёда ба кор равед ё барои кор чанд истгоҳ пиёда равед. Сайругашти пагоҳӣ ба ҳавои тоза дастрасӣ фароҳам меорад, ки ин ба гардиши хун таъсири мусбат мерасонад.
Дар роҳи кор ба мағоза давида, лимӯ бихаред. Дар ҷои кор чой кунед ва бо фишаҳои лимӯ бинӯшед. Дар вақти корӣ нӯшидани чой манъ нест.
Агар ин кор накунад, ҷевони доруҳои офисии худро тафтиш кунед. Ҳатман доруҳоеро ёбед, ки ба рафъи овезон мусоидат мекунанд. Дар як стакан об, чанд қатра аммиакро равон кунед ва зуд бинӯшед.
Аспиринро ба кабинети доруҳои худ нигоҳ кунед. Як планшет хунро тунуктар мекунад, дарди сарро рафъ мекунад ва некӯаҳволиро беҳтар мекунад.
Агар бегоҳ зиёфате ба нақша гирифта шуда бошад, ва субҳи рӯзи дигар шумо бояд ба кор равед, кӯшиш кунед, ки пеш аз ид зидди овезон гузаред. Ин амали оддӣ субҳро "камтар абрнок" мекунад.
Агар шумо чизе дар даст надошта бошед ва ҳолатон бадтар шавад, об ё оби минералӣ фаровон бинӯшед. Бо таъмин кардани бадан бо моеъ, бартарафсозии токсинҳоро суръат диҳед.

Агар усулҳо бесамар бошанд ва вазъи саломатӣ бадтар шавад, ба ёрии таъҷилӣ муроҷиат кунед. Шояд заҳролудшавӣ аз машрубот ба дараҷае шадид бошад, ки бидуни кумаки мутахассисон онро рафъ кардан ғайриимкон бошад.

Усулҳои номбаршуда ва тавсифшуда ва усулҳои халқӣ ба мубориза бо синдроми овезон кӯмак мекунанд. Аммо ман аз таҳти дил умедворам, ки шумо, ки шахси солимфикр ҳастед, ба чунин ҳолат нахоҳед расид. Дар хотир доред, тандурустӣ ягона чизе аст, ки онро пул харида наметавонад.

Чаро овезон рух медиҳад?

Қисми хотимавии ҳикоя ба сабабҳои овезон, ки омилҳои он ва роҳҳои пешгирии овезониро ба вуҷуд меорад, бахшида мешавад.

Заҳролудшавӣ... Ҳангоми пусидани спирт моддаҳои заҳрнок ба вуҷуд меоянд, ки ба пайдоиши токсинҳо мусоидат мекунанд. Аз ин ҷиҳат, рум, текила ва вермут ба организм зарарноктарин мебошанд. Бо истеъмоли чунин нӯшокиҳо, мо ҷигарро маҷбур мекунем, ки спирт ва наҷосатро кор карда барояд.
Хушкшавӣ... Ҳаво бо обхезӣ пурра карда мешавад. Он на аз нарасидани моеъ, балки аз тақсимоти нодурусти он дар организм ба амал меояд. Пас аз ид халтаҳои зери чашм пайдо мешаванд ва рӯй варам мекунад.
Фаъолияти мағзи сар... Онро ацеталдегид, маҳсулоти таҷзияи спирт ба вуҷуд меорад. Субҳи рӯзи дигар, пас аз зиёфати пурғавғо, системаи асаб ҳассосияти баланд пайдо мекунад. Дар натиҷа, ҳатто садои ором ё нури хира шахсро асабонӣ мекунад.

Олимон исбот карданд, ки бадан барои мубориза бо овезон аз маводи ғизоӣ ва витаминҳо истифода мекунад. Бо ёрии онҳо, он кори муқаррарии системаҳоро барқарор мекунад.

Тавре ки амалия нишон медиҳад, тарзи ҳаёти ҳушёр барои ҷомеа утопия аст. Касеро ёфтан душвор аст, ки машрубот нанӯшад. Хушбахтона, тавсияҳо оид ба пешгирии овезон мавҷуданд.

Дар меъда холӣ арақ нӯшед... Пеш аз ид, ҳатман хӯрок хӯред ва қаблан як ҷаббандае бинӯшед. Панҷ лавҳаи ангишт басанда аст.
Биринҷ, картошка, макарон бихӯред... Хӯрокҳое, ки дорои бисёр карбогидратҳо мебошанд, барои пешгирӣ аз овезони шадид кӯмак мекунанд. Ғизоҳои сафеда камтар самарабахш нестанд. Хӯрокҳои моҳӣ ва гӯштӣ азхудкунии спиртро суст мекунанд. Дар бораи хӯрокҳои серравған муваққатан фаромӯш кунед, вагарна ҷигар бори дубора мегирад.
Шириниҳо азхудкунии машруботро метезонад... Дар вақти зиёфат, ангур ва шириниҳоро пахш накунед.
Барои нӯшидани машрубот шитоб накунед... Вақт ҷудо карда, рақс кунед, вақтхушӣ кунед ва бо дӯстонатон истироҳат кунед.
Нӯшокиҳоро омехта накунед... Агар шумо ба нӯшидани коняк шурӯъ карда бошед, ҷашнро бо ҳамон нӯшокӣ хотима диҳед. Дар хотир доред, ки арақ нисбат ба шароб ва коктейл камтар овезон мешавад.

Умедворам, ки тавонистам ба халосӣ аз овезонӣ ва дилбеҳузурӣ дар хона ва дар кор бодиққат назар андозам. Боварӣ ҳосил кунед, ки ин тавсияҳоро ба кор баред. Агар шумо фарҳанги нӯшидани машруботро риоя кунед, дар амалия маслиҳатро истифода кардан лозим нест ва идҳои пурғавғо танҳо ҳангомаҳои гуворо боқӣ мегузоранд.

Send