Шумо метавонед ба фарзандатон чанд сол занҷабил диҳед? Фоидаҳо, зарари ҳанут барои кӯдакон ва дастурҳои доруворӣ
Занҷабил тунд ва тез, қудрати фавқулоддаи табобатӣ дорад, аммо оё онро ба кӯдакон додан мумкин аст ва кай? Дар ниҳоят, ин гиёҳ дорои маззаи ба худ хос ва таркиби бойи кимиёвӣ аст, кай барои бадани кӯдак муфид хоҳад буд ва кай шумо бояд аз он эҳтиёт шавед?
Фоидаҳо ва хатарҳои эҳтимолии ин гиёҳ, инчунин имконияти истифодаи он аз ҷониби кӯдакон дар ин мақола муфассал шарҳ дода мешаванд.
Оё кӯдакон метавонанд ҳанут бихӯранд ё не ва аз синни чандсолагӣ?
Дар кадом синну сол шумо ба занҷабил додани кӯдаконро оғоз карда метавонед? Бисёре аз модарон шитоб мекунанд, ки онро ба парҳези кӯдаки худ ҳарчи зудтар, ҳатто ба кӯдакони яксола ворид кунанд. Шумо набояд ин тавр кунед, зеро шумо метавонед мушкилоти саломатиро барангезед.
Аксари педиатрҳо маслиҳат медиҳанд, ки истифодаи занҷабилро на камтар аз ду солагӣ оғоз кунед ва сипас хеле бодиққат бошед, то ба луобпардаи даҳон ё рӯдаи меъда, ки ҳанӯз пурра мустаҳкам нашудааст, осеб нарасонед.
Зарур аст, ки кӯдакро бо ин хушбӯй хушбӯй тадриҷан оғоз намуда, аз ароматерапия, нафаскашӣ ё чойи заиф шурӯъ кунед.
Фоида ва зарар барои парҳези кӯдакон
Дар қатори бисёр витаминҳо (C, K, E, гурӯҳи B), занҷабил инчунин равғани эфирӣ дорад, ки ба шарофати ин маҳсулот хеле муфид мегардад:
- барои масуният, хусусан дар мавсими вирусӣ ва шамолхӯрӣ, ки тавассути қатраҳои ҳавоӣ мегузаранд;
- дар табобати сулфа ва бинӣ;
- вақте ки организмро аз токсинҳо ва токсинҳо тоза кардан зарур аст, ин махсусан барои заҳролудшавӣ бо хӯрок муҳим аст;
- он таъсири тоникӣ ва гармӣ дорад;
- ин диафоретикаи аҷиб аст;
- занҷабил таъсири сабуки исҳоловар дорад;
- пас аз ҷарроҳӣ ва бемориҳои дароз қувватро барқарор мекунад;
- хотираро беҳтар мекунад, захираҳои энергияро пур мекунад;
- иштиҳоро афзоиш медиҳад, барои бемории ҳозима муфид аст;
- занҷабили хушк барои мубориза бо пустулаҳо ва ҷӯшон кумак мекунад;
- ба шарофати равғанҳои эфирӣ дарди дандонро таскин медиҳад.
Решаи занҷабил инчунин зиддиятҳо дорад:
- метавонад реаксияи аллергияро барангезад, бинобар ин онро бо эҳтиёт ба кӯдак диҳед;
- гастрит ва мушкилоти меъдаю рӯда;
- гармӣ;
- бемориҳои пӯст.
Истифода дар синни хурдӣ чӣ оқибат дошта метавонад?
Агар занҷабилро ба кӯдакони то дусола диҳанд, он метавонад боиси андуҳи шадиди қабати сурфа, меъда ва рӯдаҳо гардад.
Гусастанӣ ва дарунравӣ, дарди сар ва аксуламалҳои аллергия маъмуланд. Дар ҳар сурат, шумо бояд пеш аз истифодаи ин маҳсулот ба педиатр муроҷиат кунед.
Чӣ гуна интихоб ва омода кардан лозим аст?
Маҳсулоти хушсифат харед. Решаи тару тоза бояд мустаҳкам ва ҳамвор бошад ва нахҳои намоён дошта бошанд. Шумо инчунин метавонед решаи тару тозаро каме бо шикастани он санҷед; накҳати тунд бояд фавран дар ҳаво паҳн шавад. Беҳтараш решаҳои дарозро харидан лозим аст, зеро онҳо бойтарин унсурҳои муфид мебошанд. Сипас, решаи пӯст тоза карда мешавад, сипас реза карда ё ба қисмҳои хеле хурд бурида мешавад, шумо метавонед як майдакунаки сирпиёзро истифода баред.
Кӯдакон набояд решаи тару тоза ё решаи тозаи бодирингро бихӯранд, беҳтар аст, ки чой пазед ё ҷӯшонед.
Дорухатҳо барои мақсадҳои шифобахш
Мушоҳида кунед, ки кӯдак ба ягон ҷузъ аллергия надорад.
Чои занҷабил бо асал ва лимӯ барои масуният
Чунин нӯшидан ба зудӣ барои рафъи сармо ва дарди сар кӯмак мекунадва он инчунин ивазкунандаи лазиз барои шарбатҳои сулфаи дорусозӣ мебошад.
Компонентҳо:
- решаи занҷабил - тақрибан 1 см;
- лимӯ - 1 дона (шумо метавонед афлесун ё грейпфрут истифода баред);
- асал - 2 tsp.
- Пӯсти сабзавотро решакан кунед, ба заррин буред.
- Лимӯро ба иловаро буред. Занҷабил ва лимуро ба чойник тар карда, ба болои он оби ҷӯшон резед, пӯшонед ва онро 5-15 дақиқа пазед.
- Ба нӯшокии тайёр асал илова кунед.
Дар давоми табобати сармо 50-100 мл 3-4 маротиба дар як рӯз истеъмол кунед. Барои мустаҳкам кардани системаи иммунӣ дар як рӯз 1-2 маротиба.
Чои сабз бо лимӯ
Кӯдакони калонсол, тақрибан 11-12 сола, ин чойро хеле муфиданд. Он фаъолияти мағзро фаъол мекунад, системаи масуниятро тақвият мебахшад. Чои сабз пеш аз ин синну сол тавсия дода намешавад.
Компонентҳо:
- як қошуқи барги чойи сабз;
- як буридаи пӯсти занҷабил, тақрибан 2 см;
- асал, якчанд қошуқ.
Омода:
- Занҷабили ба буридаҳо буридаи лоғарро ба чойник андозед, чойи сабз илова кунед, оби ҷӯшон рехтед.
- Пӯшед ва онро барои 10 дақиқа пазед. Чой тайёр аст.
Барои ширинӣ асал ва барои мазза бештар дорчин, лимӯ ё пудина илова кунед.
Равғани эфир
Равғани занҷабил дорои антибактерия, балғамовар, дезинфексия аст. Онро барои табобати шамолкашӣ дар шакли нафаскашӣ васеъ истифода мебаранд, вақте ки буғҳо бо равғани эфирӣ ба луобпардаи бронхҳо таъсир мерасонанд ва ба ин васила раванди сулфаро осон мекунанд.
Барои омода кардани ҳалли нафаскашӣ, шумо бояд:
- Ба 1 литр об 1-2 қатра равған илова кунед ва 20 дақиқа ҷӯшонед.
- Шумо инчунин метавонед дар он ҷо 15 мл шарбати лимӯ илова кунед.
- Маҳлулро дар ҳарорати 40-45 дараҷа хунук карда, кӯдакро бояд аз болои бухорҳо нафас гирад. Нафаскашӣ ва нафасбарорӣ бояд бо даҳон анҷом дода шавад.
Тартиб бояд на бештар аз ду маротиба дар як рӯз гузаронида шавад, бо се дақиқа дар як наздикшавӣ. Ин усул барои кӯдакони аз 6-сола боло истифода мешавад.
Ароматерапия
Равғани эфирии занҷабил дар шакли ароматерапия хеле муфид аст. Он таъсири рӯҳбаландкунанда дорад, бо бепарасторӣ ва сустӣ мубориза мебарад, пас аз бемории тӯлонӣ ҳаётро барқарор мекунад. Бӯи хушбӯй кардани ҳуҷраҳо консентратсияро зиёд мекунад ва тафаккур ва хотираро беҳтар мекунад, ки ин барои мактаббачагон хеле муфид аст. Барномаҳои асосӣ:
- Оташи нафт. Барои як ҳуҷраи стандартӣ, тақрибан 15 м.м. 3-5 қатра равған кифоя аст.
- Хаммоми хушбӯй. Ба ваннаи пурра 3-5 қатра равған илова кардан лозим аст, ҳарорати об набояд аз 38 дараҷа баланд бошад. Муддати қабул 15-20 дақиқаро ташкил медиҳад.
Ин усул ҳамчун тоник барои хастагӣ, инчунин барои пешгирӣ ва табобати бемориҳои вирусӣ ва шамолкашӣ хеле хуб аст. Дар вақти хоб истифода бурдан тавсия дода намешавад, зеро он метавонад боиси бехобӣ гардад.
- Аромакулон. Маҳсулот ба зарфе монанд аст, ки дорои равғани эфир мебошад. Он дар ҳама шаклҳо ва андозаҳо мавҷуд аст. Шумо метавонед чунин вимпелро харед, ё худатон метавонед.
Афшураи занҷабил
Ин нӯшокӣ танҳо анбори витаминҳо ва минералҳост.
Омода:
- Пӯстро аз реша дар қабати тунук тоза кунед, занҷабили пӯстро бо grater ё blender реза кунед, грели ҳосилшударо фишор диҳед.
- Афшураро бо оби ҷӯш резед ва онро 5 дақиқа пазед.
- Шумо метавонед асал ва инчунин дигар афшураҳои табииро илова кунед.
Чоряки шишаро дар як рӯз 3 маротиба, ним соат пеш аз хӯрок молед. Курс 7 рӯз.
Дӯзах
Ҷӯшоби занҷабил бо илова кардани асал ва лимӯ давои муассир барои зуком аст:
- Порае аз решаро дар дег андохта, бо об пӯшонида, 3 дақиқа меҷӯшонанд.
- Сипас лимӯ ва асал илова карда мешаванд.
Дар як рӯз 3 маротиба бинӯшед, то нишонаҳои хунукӣ комилан нопадид шаванд.
Реаксияи аллергия
Занҷабил маҳсулоти муфид аст, аммо барои он ки дар кӯдак аллергия пайдо нашавад, он бояд ба таври мӯътадил истеъмол карда шавад, реаксияи баданро бодиққат назорат кунад.
Агар шумо гумон кунед, ки ҳанут ба асабонкунанда табдил ёфтааст, шумо бояд истифодаи онро дар ҳама гуна шакл тарк кунед. Аломатҳо метавонанд фарқ кунанд:
- варам ва илтиҳоб, хусусан дар атрофи даҳон ва гулӯ;
- доғҳо дар ҷойҳои гуногуни бадан;
- дилбеҳузурӣ, қайкунӣ;
- дерматит;
- сулфаи хушк;
- атса задан ва пур шудани бинӣ.
Кумаки аввалия додан ба кӯдак антигистамин ва сипас ба духтур муроҷиат кардан аст.
Табобати кӯдакон бо занҷабил барои шамолхӯрӣ ва дигар бемориҳо натиҷаҳои самарабахш медиҳад, агар шумо онро ба кӯдак мунтазам (дар шаклҳои гуногун) диҳед, он гоҳ масунияти ӯ қавитар хоҳад шуд. Аммо фаромӯш накунед, ки ҳар як илоҷе, ки волидон интихоб кардаанд, он табобати беморӣ нахоҳад буд.
Ғизои солим, сайругашти фаъолона дар ҳавои тоза, муҳити мусбати оила муҳимтарин омилҳои солимии кӯдакон мебошанд, ки муносибати дӯстона ба атрофиён ва кайфияти хубро ташаккул медиҳанд. Саломат бошед!