Чӣ тавр интихоб кардани лижаҳои дуруст: кросс, конкитозӣ, баландкӯҳҳо, лижаронҳо

Send

Сифати истироҳати зимистона бевосита аз лижаронӣ вобаста аст. Мо дар бораи интихоби лижаронҳо ва лижаронҳо барои конкитозӣ дар мақолаи худ сӯҳбат хоҳем кард ва шумо метавонед дониши андӯхтаро дар амал татбиқ кунед.

Тасаввуроте вуҷуд дорад, ки тобистон барои фароғат ва варзиш имкониятҳои бештар фароҳам меорад. Ин аз ҳолат дур аст. Сноуборд, лыжа ва конькиҳо дар зимистон маъмуланд. Чӣ беҳтар аст аз сайругашт дар ҷангали зимистона бо лижаҳои хуб?

Лижаронӣ вақтхушии гуворо фароҳам меорад, кори дилро беҳтар мекунад ва рақамро тоб медиҳад.

Интихоби лижаронии кӯҳӣ

Тавре ки шумо медонед, лижаронӣ воситаи маъмули истироҳати зимистонӣ аст. Бисёр одамон бо хурсандӣ ба ҷангал ё кӯҳҳо сайругашт мекунанд. Истироҳат пас аз интихоби лижаронии дурусти лижаронӣ таассуроти гуворо боқӣ мегузорад.

Бозори муосир намудҳои зерини лижаро пешниҳод мекунад: кӯҳ, кросс, варзиш, ҳаводор, экстремал ва шикор.

Услубҳои савор

Услуби классикӣ. Ҳаракати параллелиро дар тӯли роҳ таъмин менамояд. Моделҳои мулоим бо охири дароз ва тез истифода мешаванд.
Озод ё яхмолакбозӣ. Он аз лағжидани лижаронҳо мисли барф иборат аст. Истифодаи навъҳои сахтро таъмин мекунад.
Услуби гуногунҷанба Бо одамоне маъқул аст, ки лағжиши сабки классикӣ ва яхмолакбозиро дӯст медоранд.

Интихоби дуруст

Лижаронҳо аз чӯби табиӣ ё пластикӣ сохта мешаванд. Арзиши чӯбҳо хеле пасттар аст, аммо онҳо дар рафҳои мағозаҳои варзишӣ хеле каманд.
Пластикҳо ба молидан ниёз надоранд ва ба сатҳи барфпӯш беҳтар савор шаванд. Онҳо эътимодноктар, сабуктар ва умри дарозтар доранд.
Андозагирӣ душвор нест. Дӯконҳои варзишӣ мизҳои махсус барои баландӣ ва андоза доранд.
Боварӣ ҳосил кунед, ки ба сахтӣ диққат диҳед. Дар лижаронҳоятон истода, кӯшиш кунед, ки пеш аз харид як коғазро дар зери он дароз кунед. Агар ӯ бе мамониат мегузашт - сахт. Агар не, мулоим.

Маслиҳатҳо оид ба видео

Дар охир, ман каме ба интихоби мӯза диққат медиҳам. Агар шумо мухлиси сабки классикӣ бошед, мӯзаҳои пасти бо кафшҳои мулоим харед. Услуби яхмолак мӯзаҳои сахт ва баландро пешбинӣ мекунад.

Интихоби лижаронҳо барои яхмолакбозӣ

Биёед вонамуд кунем, ки шумо қарор додаед, ки лижаронро аз худ кунед. Аввал услуби савори худро интихоб кунед. Услуби яхмолакбозӣ дар охири асри гузашта маъруфият пайдо кард.

Дар сабки яхмолакбозӣ, канори ботинии лижаронҳо аз роҳи барф бароварда мешавад, худи роҳ васеъ ва зер карда шудааст.

Лыжаҳои яхмолакбозӣ аз аналоги классикӣ бо дарозии кӯтоҳ ва ангушти кунди фарқ мекунанд. Маркази вазнинӣ каме канда шудааст.

Маслиҳатҳо

Агар ба шумо лижаронии лижаронӣ маъқул бошад, моделҳои дорои дараҷаи миёна ва пастро ҷӯед. Моделҳои сахт ду камбудиҳои ҷиддӣ доранд - ҳангоми тела додан онҳо лағжиш мекунанд ва баҳор мешаванд.
Саркашӣ бояд ба вазни лижарон мувофиқат кунад. Агар шахс вазнин бошад, ба шумо лозим аст, ки лижаҳои сахттар харед ё каме вазнин шавед.
Бояд кӯшиш кард, ки лижаронҳо ва сутунҳои лижаронӣ ба баландӣ мувофиқат кунанд.
Интихоби пойафзоли шумо ҳатмист. Пойафзолҳои яхмолакбозӣ баъзе хусусиятҳо доранд. Мӯзаҳои конкитазии муосир пойафзоли олидараҷа мебошанд, ки дар тарҳрезии онҳо сарбории баланди механикӣ, вазъи шадиди обу ҳаво, хусусиятҳои анатомияи пойи инсон ба назар гирифта шудааст.
Натиҷаи ниҳоӣ интихоби пайвасткунакҳо мебошад, ки автоматӣ ва механикӣ мавҷуданд. Бандҳои автоматиро харидан беҳтар аст, зеро онҳо омодагиро ба лижаронӣ зудтар ва бароҳаттар мекунанд.

Агар шумо аллакай яхмолакбозии классикиро азхуд карда бошед, шумо метавонед бехатар ба услуби лағжиш гузаред. Ин шавқовартар ва мукаммалтар аст.

Маслиҳатҳо оид ба видео

Интихоби дурусти лижаронӣ

Одамони муосир таътили солинавии худро бо роҳҳои гуногун мегузаронанд. Баъзеҳо ба баҳр мераванд, дуввумӣ ҷангалро меписанданд, саввумӣ ба монанди сафар ба кишвар, чорум монанди таътили зимистонӣ дар лижаронии кӯҳӣ.

Вақте ки шумо ба як мағозаи махсус меравед, ба мушовир дар бораи сатҳи маҳорати худ нақл кунед. Дар акси ҳол, ӯ лижаронҳоро интихоб мекунад, ки аз рӯи афзалиятҳои шумо ва маълумоти антропометрӣ роҳнамоӣ карда мешавад.
Агар шумо навомада ё маҳфил ҳастед, моделҳои стандартиро санҷед. Онҳо ба рондани мошинҳо бо суръати паст ва миёна равона карда шудаанд.
Дар хотир доред, ки интихоби дуруст на танҳо аз сатҳ ва услуби саворшавӣ, балки аз ҷисми варзишгар низ вобаста аст. Агар шумо вазни миёна дошта бошед, лижаронии баландкӯҳро харед, ки аз қади шумо 10 см кӯтоҳтар аст.
Агар шумо дар соҳаи лижаронии кӯҳӣ таҷрибаи бой дошта бошед, аммо вазнаш аз меъёр зиёд бошад, лижаронҳо бо дуруштии дарозӣ роҳи ҳалли беҳтарин хоҳанд буд.
Пеш аз харид, қарор дар бораи макони лижаронӣ. Лижаронӣ дар нишебиҳои муқаррарӣ аз лижаронӣ дар кӯҳҳои калон ба куллӣ фарқ мекунад.
Агар шумо хоҳед, ки дар нишебиҳо ва кӯҳҳои гуногун савор шавед, моделҳои гуногунҷабҳа харед.
Барои одамоне, ки сатҳи савори баланд доранд, интихоб кардан хеле осонтар аст. Доираи интихоб дар ин ҳолат хеле васеътар аст.
Агар шумо хоҳед, ки бо нишебии калоне навбатдор шавед, лижаҳои кӯтоҳмуддат харед. Агар шумо интизор шавед, ки ба хоки бокира савор шавед, шумо метавонед модели дарозтарро бехатар харидорӣ кунед.

Видео

Дар рушд технологияҳои пешрафта истифода мешаванд, ки ба такмили идоракунӣ нигаронида шудаанд. Аммо, агар шумо навкор бошед, савор шуданро бо мураббӣ омӯзед. Ҳамеша саломатӣ ва бехатариро дар ҷои аввал гузоред.

Чӣ тавр интихоб кардани лижаронҳои ғалтак

Лыжаронии роликӣ ба лижаронӣ монанд аст. Бесабаб нест, ки ин намуди фаъолияти ҷисмонӣ барои дӯстдорони варзиши зимистона комил аст. Ғайр аз он, лижаронии роликӣ нисбат ба роҳгардии скандинавӣ ё велосипедронӣ муфидтар аст.

Бозори муосири таҷҳизоти варзишӣ интихоби васеътарини лижаҳои роликиро пешниҳод мекунад. Агар мутахассис метавонад модели оптималиро бе ягон мушкилот интихоб кунад, барои варзишгари навкор мушкилтар аст.

Лижаҳои ғалтак ба ду синф тақсим карда мешаванд. Синфи якумро моделҳое, ки ба курси классикӣ ва яхмолакбозӣ равона карда шудаанд, намояндагони синфи дуюм моделҳои омӯзишӣ ва пойга мебошанд.

Чунин тақсимотро наметавон мутлақ номид, зеро бозор бо қолибҳои омехта лабрез шудааст. Бо вуҷуди ин, рушди хусусиятҳои бунёдии лижаронҳои роликӣ аз зергурӯҳҳои номбаршуда сарчашма мегиранд.

Биёед дар бораи интихоб сӯҳбат кунем.

Роликҳои омӯзишӣ бояд мутобиқати ҳадди аксар барои давидан ба лижарониро таъмин кунанд. Дар аксари ҳолатҳо, чунин агрегатҳо ретардерҳо доранд. Ин дастгоҳҳо суръатро то суръати лижаронҳо коҳиш медиҳанд.
Беҳтар аст, агар лижаҳои ғалтак бо чархҳои мулоим муҷаҳҳаз бошанд. Онҳо кашиши хубро таъмин мекунанд ва ларзишро коҳиш медиҳанд. Чаҳорчӯбаи тамрин лағжиши лижарониро симулят мекунад.
Талабот барои роликҳои пойга гуногун мебошанд. Онҳо бояд ба қадри имкон сабуктар бошанд ва суръати ҳадди аксарро таъмин кунанд. Дигар хусусиятҳо аҳамияти дуюмдараҷа доранд. Ин моделҳо бо чархҳои калони полиуретан ва чорчӯбаи мустаҳками кӯтоҳ муҷаҳҳаз мебошанд.
Лижаҳои ғалтаки классикӣ бояд ратчет дошта бошанд, ки барои бастани гардиши баръакси чархҳо масъул аст. Ин моделҳо чорчӯбаи дарозтар ва чархҳои васеътар доранд.
Он аз се ҷузъ иборат аст - кӯҳҳо, чархҳо ва чорчӯба. Унсури охирин барои интиқоли қувва аз пой ба чархҳо масъул аст. Хусусиятҳои асосии чаҳорчӯба дарозӣ, вазн ва дуруштӣ мебошанд. Чаҳорчӯба дарозтар бошад, ғалтакҳо ҳамон қадар устувортаранд.

Интихоби лижаронҳо барои кӯдак

Баъзе волидон фикр мекунанд, ки лижаронӣ беҳудаи вақт аст. Ин ақида сатҳӣ ва хатост. Лижаронӣ системаи дилу рагҳоро мустаҳкам мекунад, дастгоҳҳои вестибулярро инкишоф медиҳад ва бадани кӯдакро сахт мекунад.

Қад, вазн ва синну соли кӯдакро ба назар гиред. Дар аввал барои харидани як модели муқаррарии кӯдакон кифоя аст.
Беҳтараш лижарони ҳезуми табиии хурдсолатонро харед. Маҳсулоти ватанӣ нисбат ба ҳамтоёни аврупоӣ арзонтаранд, аммо сифаташон пасттар аст.
Ҳангоми интихоб, боварӣ ҳосил кунед, ки намунае, ки ба шумо писанд аст, нишонаҳо дорад. Онҳо бозгаштанро пешгирӣ мекунанд.
Бори аввал ба фарзандатон сутунҳо надиҳед, зеро онҳо ба тасаллои савор зарар мерасонанд. Агар шумо қарор диҳед, ки онҳоро бихаред, боварӣ ҳосил кунед, ки нӯги он сифати баланд дорад, эътимоднокии дастгирӣ аз он вобаста аст.
Бо мурури синну сол, нуқта ва завқи кӯдак тағир меёбад. Бо ӯ машварат кунед ва фикри ӯро бигиред.

Хариди "барои рушд" тавсия дода намешавад.

Чӣ тавр интихоб кардани лижаронҳо барои баландӣ

Ҳангоми интихоб, чизи асосӣ хато накардан аст. Пеш аз ҳама, тавсия дода мешавад, ки бо роҳи рушд ҳидоят карда шавад. Пас аз ба назар гирифтани сатҳи тайёрӣ.

Агар шумо бо омодагии қавии ҷисмонӣ фахр карда натавонед, аз баландии худ тақрибан 20 сантиметрро кашед. Дар натиҷа, шумо нишондиҳандаи оптималии дарозии лижарониро ба даст меоред.
Агар шумо доимо тамрин кунед ва сатҳи фитнесатон баланд бошад, аз баландии худ тақрибан 10 сантиметрро хориҷ кунед.
Агар ин бори аввал нест, ки шумо савор мешавед ва ба қобилиятҳои худ эътимод доред, як моделе гиред, ки ба қади шумо мувофиқат кунад.
Беҳтар аст, агар шумо лижаронҳои дарозии гуногунро дар амал санҷед. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки модели оптималиро интихоб кунед.
Ғайр аз дарозӣ, шумо бояд ба паҳнӣ низ диққат диҳед. Агар шумо ният доред бо роҳи ҳамвор лижаронӣ кунед, лижаронии васеъро бихаред, ки хеле устувор аст.
Агар ба шумо лозим ояд, ки дар ях ё дар роҳи сахт лағжонед, лижаронҳои танг роҳи ҳалли беҳтарин мебошанд. Онҳо назар ба ҳамтоёни васеи худ бештар манёвр ва сабуктаранд.
Дар мавриди сахтгирӣ гуфтанӣ ҳастам, ки ҳангоми интихоби шумо бояд сатҳи омодагӣ ба назар гирифта шавад. Агар он баланд бошад, шумо метавонед бехатар лижаронии сахт харед.

Худи худ лижаронии хубро интихоб кардан барои як шурӯъкунаки комил он қадар осон нест. Нозукиҳоро надониста, ӯ танҳо аввалин модели ба худаш писандро мехарад, ки бо сайругашти бароҳат писанд нест.

Дар ниҳоят, ман мегӯям, ки ҳатто агар пул зиёд бошад ҳам, аммо нияти сохтани карера дар лижаронӣ вуҷуд надорад, шумо набояд моделҳои касбиро харед. Бешубҳа, онҳо зебо ҳастанд ва сифат бояд диққат диҳад. Аммо, чунин хароҷот барои ғайрикасбӣ беасосанд. Ғайр аз он, набудани таҷриба метавонад боиси зуд ноком шудани онҳо гардад. Аммо, ин танҳо маслиҳати ман аст.

Акнун шумо медонед, ки чӣ гуна лижаро интихоб кардан лозим аст. Маслиҳатро роҳнамоӣ карда, новобаста аз кадом намуди лижаронӣ ба шумо писанд аст, шумо лижаҳои аъло мехаред, ки ҳангоми истифодаи дуруст, нигоҳдорӣ ва нигоҳдорӣ муддати дароз хизмат мекунанд.

Send