Тозакунии рӯдаи рӯда: тартиб, қоидаҳои омодагӣ, намудҳои тозакунӣ

Send

Тозакунии рӯдаи меъда як амали муфидест, ки дар 6 моҳ як маротиба гузаронидан матлуб аст. Шӯрбандии узв ба ҳолати умумии организм таъсир мерасонад. Бо беэътиноӣ ба тозагӣ, мо эҳтимолияти пайдоиши бемориҳоро зиёд мекунем. Аз ин сабаб, бисёриҳо манфиатдоранд, ки чӣ гуна меъда аз заҳрҳо ва токсинҳоро мустақилона тоза кунанд.

Омодагӣ ва чораҳои эҳтиётӣ

Пеш аз тоза кардани рӯдаҳо, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед. Барои баъзе патологияҳо, manipulations дар хона манъ аст! Дар ҳолатҳои дигар, беморӣ бояд табобат карда шуда, сипас тоза карда шавад.

Ҷисм бояд пешакӣ омода ва шифо ёбад:

Хӯрокҳои тунд, шӯр, бирён ва серравған, нӯшокиҳои спиртдорро аз парҳез 14 рӯз пеш аз оғози расмият хориҷ кунед.
Реҷаи кор ва истироҳатро риоя кунед (на камтар аз 8 соат хоб кунед), дар давраи тозакунӣ, ба ҳамин қоида риоя кунед.
Маҳсулоти тозакуниро омода кунед (гиёҳҳо, хӯрокҳо, омодагӣ).
Бемориҳои шадидро табобат кунед.

ДИҚҚАТ! Тозакунии колон бояд ба итмом расад, вагарна натиҷа нахоҳад буд.

Чаро ва кай ба тоза кардани меъда ниёз доред

Ҷисмро тоза кардан лозим аст, зеро токсинҳо ва токсинҳо як қатор мушкилотро ба вуҷуд меоранд, ки ба ҳолат ва сифати зиндагии инсон таъсири манфӣ мерасонанд:

Кам шудани масуният;
Пиршавии бармаҳал;
Аллергия;
Дерми хушк;
Мушкилот бо дил;
Дарди сар;
Хастагии беасос;
Набудани иштиҳо;
Ташнагӣ;
Нохунҳои кунд, тирагӣ ва мӯй.

Чӣ гуна организм ба мушкилот ишора мекунад ва ниёз ба тоза карданро бо як қатор аломатҳо муайян кардан мумкин аст:

Хастагии доимӣ, асабоният;
Мигрен;
Бехобӣ;
Аз даҳон бӯй кардан;
Хунравар шудани рӯдаҳо;
Илтиҳоб, хунравии милки дандонҳо;
Акне, акне, тағирёбии пӯст;
Бӯи мушаххаси бадан;
Мушкилот бо фишори хун;
Ташаккули калкуля дар гурда, пуфак.

Қитъаи видео

Усулҳо ва дастурхони самарабахши халқӣ

Роҳҳои маъмули тоза кардани рӯдаҳоро баррасӣ кунед. Бо истифода аз растаниҳо ва маҳсулоти табиии мавҷуда бартариҳои асосии чунин усулҳоро ошкор хоҳем кард. Мо мефаҳмем, ки шумо кадом доруҳои дорусозиро истифода бурда метавонед.

ДИҚҚАТ! Тартибҳо ва усулҳои номбаршударо танҳо пас аз машварати духтур истифода бурдан лозим аст!

Тоза кардани пӯст

Усул барои шахсоне, ки мехоҳанд вазни худро гум кунанд ва ба онҳое, ки бояд сангҳои наҷосатро тоза кунанд, тавсия дода мешавад. Барои ин, шумо бояд 2 tbsp хӯред. л. ашёи хом 3 бор дар як рӯз 30 дақиқа пеш аз хӯрок хӯрдан, пас 2 стакан об нӯшед. Ҷараёни қабул 30 рӯз аст.

Принсипи кор: каҳ бо об омехта ва варам мекунад. Дар рӯда будан, онҳо деворҳои онро озор медиҳанд ва холӣ мекунанд.

Кефир

Тоза кардан бо кефир усули мулоимест, ки ба одамони гирифтори мушкилоти саломатӣ мувофиқ аст.

2 роҳро дида мебароем:

Дар давоми як рӯз, 2 литр кефир бинӯшед ва онро ба 10 порча тақсим кунед. Ба нӯшидани оби хом ва минералӣ иҷозат дода шудааст. Он рӯз хӯрок нахӯред. Процедураро моҳе як маротиба такрор кунед.
Усули дуюм барои 14 рӯз пешбинӣ шудааст. Бомдодон бо шиками холӣ як стакан кефири 1% нӯшидан лозим аст. Ба парҳези меваю сабзавот риоя кунед, об, чой, decoctions наботот фаровон бинӯшед.

Равғани кастор

Равғани кастор ёваре дар табобати бадан аст. Барои одамони гирифтори қабз нишон дода шудааст. Шабона 1 соат бо оби туршшуда молед (1 қошуқ шарбати лимӯро дар ним пиёла оби гарм ҷӯшонед). Ҷараёни қабул 14 рӯз аст.

Сабзавот ва мева

Бо дохил кардани сабзавот ва меваҳо ба парҳез, шумо метавонед ба натиҷаҳо ноил шавед ва на танҳо баданро тоза кунед, балки функсияҳои онро низ беҳтар созед.

Decoctions гиёҳӣ

Таркиши гиёҳӣ аз он ҷиҳат муфид аст, ки онҳо омосро рафъ месозанд, токсинҳоро хориҷ мекунанд, фаъолияти рӯдаи меъда ва меъёрро бо маводи ғизоӣ таъмин мекунанд.

Якчанд дастурҳоро дида мебароем:

1 tbsp омехта. гулҳои chamomile, хасбеда, чинор, immortelle ва 0,5 литр оби ҷӯшон, барои 3 соат нигоҳ доред. Вақте ки тайёр аст, дар давоми рӯз фишуред ва бинӯшед. Ҷараёни қабул 14 рӯз аст.
1 tbsp омехта. наъно, орегано, чинор, петрушка ва 500 мл оби ҷӯшон рехта, 4 соат нигоҳ доред, пас шиддат диҳед ва ба 5 порча тақсим кунед, то ки дар як рӯз нӯшед. Курси тозакунӣ - 14 рӯз.

Ғайр аз истифодаи инфузия, шумо бояд дуруст хӯрок хӯред ва ба варзиш машғул шавед.

Дигар табобатҳои халқӣ

Тоза кардан бо марҷумак. Резед 4 tbsp. ғалладонагиҳо бо як стакан кефир, тамоми шаб дар ҷои хунук пофишорӣ кунед. Ба ҷои наҳорӣ хӯрок бихӯред. Курси тозакунӣ 2 ҳафта аст.
Тухми зағир. Он сангҳои наҷосиро хориҷ мекунад, узвҳои ҳозимаро бо филми муҳофизатӣ печонида мегирад, баданро бо витаминҳо ва минералҳо бой мекунад. Тухми зағирро ба орд молед ва 1 чойро бо шиками холӣ бо об гиред ё бегоҳ болои орд оби ҷӯшон рехтед ва субҳ бинӯшед. Тартибро барои 1 моҳ такрор кунед.

Доруҳо ва лавҳаҳои дорухона

Барои тоза кардани бадан, шумо метавонед ба маҳсулоти дорухона муроҷиат кунед.

"Фортранс" - ба гурӯҳи исҳоловарони рӯдаи рӯда тааллуқ дорад. Усули истифода: 3 халтаи маҳсулотро бо 3 литр об омехта кунед. Дар давоми 4 соат 250 мл нӯшед. Таъсир пас аз 60 дақиқа ба даст оварда мешавад ва то 10 соат давом мекунад.
Ангишти фаъол - ҷазби токсинҳоро дар рӯдаи ҳозима коҳиш медиҳад, моддаҳои зарароварро ба худ мегирад. Барои тоза кардан, шумо бояд доруро дар як рӯз 2 маротиба истеъмол кунед (1 таблетка барои 10 кг вазн). Ҷараёни қабул 14-30 рӯз аст.
Magnesia як sorbent, исҳоловар аст. Чӣ тавр бояд гирифт: 30 г доруро дар 100 мл оби ҷӯшон омехта кунед, субҳ дар шиками холӣ бинӯшед. Курси тозакунӣ - 3 рӯз.
"Лактофилтрум" - маҳсулот илова бар хосиятҳои тозакунӣ, микрофлораи рӯдаро барқарор мекунад. Нақшаи қабул: ҳафтаи аввал, 2 таблетка дар як шабонарӯз 3 маротиба, дар ҳафтаи дуюм, 1 ҳаб. Курс 14-21 рӯз.

Тоза кардани клизмаҳо

Ҳангоми зарурат, ба кор бурдани усули санҷидашудаи вақт - тоза кардани клизма ба мақсад мувофиқ аст. Ин усул рӯдаҳоро тоза мекунад, кори онро ба эътидол меорад ва ба беҳтар шудани саломатӣ мусоидат мекунад. Барои коркарди кружка Esmarch тавсия дода мешавад. Бо ёрии он, моеъ тамоми рӯдаҳоро шуста мебарад.

Ба шумо оби ҷӯшон (3 л) ё ҷӯшоби гулҳои календула, ромашка лозим аст. Шумо метавонед оби туршшуда омода кунед (1 литр об: 1 пиёла шарбати лимӯ ё сиркои себ). Бояд зонуҳоятонро паҳлӯ ба паҳлӯ хобонед, сипас ба рӯда моеъ ворид кунед ва интизори холӣ шудани хоҳиш бошед.

Схема:

3 рӯзи аввал - 1 клизма дар як рӯз.
Сипас, ҳар рӯз дар тӯли 7 рӯз 1 клизма гузоред.

Машварати видеоӣ

Пешгирии slagging

Тавсияҳо оид ба пешгирии ҷамъшавии токсинҳо ва токсинҳо:

Дар парҳез бештар сабзавот ва меваҳои хушсифат ва тару тоза бихӯред;
Оби кофӣ бинӯшед;
Бихӯред дуруст;
Истифодаи шӯрбоҳои бойро кам кунед;
Ба тарзи ҳаёти фаъол зиндагӣ кардан;
Алкогол, тамокукаширо истисно кунед.

Маслиҳатҳо оид ба видео

Маслиҳатҳои муфид

Инҳоянд чанд маслиҳатҳои муфид.

Бо истифода аз ҳар гуна усули тоза, шумо бояд тавсияҳоро риоя кунед, инчунин миқдорро барои бартараф кардани таъсири манфӣ ба организм.
Доруҳое, ки барои тоза кардани рӯдаю меъда пешбинӣ шудаанд, бояд бо миқдори кофии оби тоза (то 2 стакан) шуста шаванд.
Ҳафтае як маротиба, рӯзи рӯзадорӣ тартиб диҳед - танҳо об ё афшураҳои тару тоза аз сабзавот ва меваҳоро истифода баред.
Ҳангоми тоза кардан бо афшураҳои тару тоза, афшураро каме пеш аз нӯшидан ғун кунед.
Барои кӯдакон, тоза кардани рӯда метавонад дар ҳолати заҳролудшавии шадид анҷом дода шавад.

Мо усулҳои муассир ва собитшудаи тоза кардани баданро аз моддаҳои зараровар баррасӣ кардем. Тозакунии бадан метавонад чизи аз ҳама муҳимро - саломатиро нигоҳ дорад ва ҳамчун мукофот намуди зоҳирӣ ва оҳангро ба таври мусбат беҳтар созад.

Send